PRAKSISBIBLIOTEK
Kontemplations praksisbibliotek er tænkt som støtte og inspiration til en regelmæssig praksis.
Det rummer en vifte af forskellige tilgange til indre nærværsøvelser, meditation og yoga. I form af film og lydfiler, guidede meditationer, kropsskanninger, yogasekvenser og musikalske improvisationer.
Indholdet i Praksisbiblioteket kan frit streames eller downloades.
Filter
MORGENENS INTENTION
MORGENENS INTENTION
audio · 8 min
AT VÅGNE I SPROGET
AT VÅGNE I SPROGET
audio · 8 min
NÅR VERDEN VÅGNER
NÅR VERDEN VÅGNER
audio · 9 min
HVORDAN VED VI AT VI ER VÅGNE?
HVORDAN VED VI AT VI ER VÅGNE?
audio · 9 min
KOM HJEM · LÆNGEREVARENDE UDÅNDING
KOM HJEM · LÆNGEREVARENDE UDÅNDING
audio · 9 min
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
audio · 6 min
BÅRET AF GAIA
BÅRET AF GAIA
audio · 8 min
LET OG SIKKER GANG PÅ JORDEN
LET OG SIKKER GANG PÅ JORDEN
audio · 8 min
INDAD I KROPPENS OG HJERTETS RUM
INDAD I KROPPENS OG HJERTETS RUM
audio · 8 min
AT ØNSKE DET GODE
AT ØNSKE DET GODE
audio · 10 min
STYRKEYOGA FOR UNGE
STYRKEYOGA FOR UNGE
video · 7 min
BREATHE WITH ME AND THE WAVES
BREATHE WITH ME AND THE WAVES
video · 6 min
SOLÅNDEDRÆTTET
SOLÅNDEDRÆTTET
audio & video · 10 min
ÅNDEDRÆTTETS FYSIOLOGISKE ASPEKTER
ÅNDEDRÆTTETS FYSIOLOGISKE ASPEKTER
audio · 8 min
AT STRÆKKE ÅNDEDRÆTTET
AT STRÆKKE ÅNDEDRÆTTET
audio · 10 min
DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE
DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE
audio · 10 min
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE
audio · 8 min
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE
audio · 6 min
LISTENING PRACTICE
LISTENING PRACTICE
audio · 9 min
AT VÆRE MED DET SOM ER
AT VÆRE MED DET SOM ER
audio · 6 min
EN KORT PAUSE – I NUET
EN KORT PAUSE – I NUET
audio & video · 6 min
AT TÆLLE ÅNDEDRAGENE – TI MINUTTERS MINDFULNESS
AT TÆLLE ÅNDEDRAGENE – TI MINUTTERS MINDFULNESS
audio · 10 minSeneste
YOGA FOR GENOPLADNING
YOGA FOR GENOPLADNING
Lydfil · 37 min
AFSPÆNDTHED, VENLIGHED OG ÅBENHED
AFSPÆNDTHED, VENLIGHED OG ÅBENHED
Lydfil · 16 min
MORGENENS INTENTION
MORGENENS INTENTION
Lydfil · 8 min
STILLE STUND
STILLE STUND
Lydfil · 22 min
HVILEPRAKSIS
HVILEPRAKSIS
Lydfil · 17 min
MÆRK VÅGENHEDEN
MÆRK VÅGENHEDEN
Lydfil · 32 min
AT VÅGNE I SPROGET
AT VÅGNE I SPROGET
Lydfil · 8 min
REJSEN IND I SØVN
REJSEN IND I SØVN
Lydfil · 22 min
BIOSFÆRE-ÅNDEDRÆTTET
BIOSFÆRE-ÅNDEDRÆTTET
Lydfil · 11 min
Meditationer
VÅGEN I VERDEN
VÅGEN I VERDEN
Lydfil · 11 min
OM DØDEN
OM DØDEN
Lydfil · 15 min
SANSELIGT NÆRVÆR
SANSELIGT NÆRVÆR
Lydfil · 15 min
VORES LÆRERE
VORES LÆRERE
Lydfil · 11 min
AT GIVE HJERTET STEMME
AT GIVE HJERTET STEMME
Lydfil · 12 min
MOD ET STØRRE VI
MOD ET STØRRE VI
Lydfil · 18 min
MORGENENS INTENTION
MORGENENS INTENTION
Lydfil · 8 min
STILLE STUND
STILLE STUND
Lydfil · 22 min
SKYGGEMEDITATION
SKYGGEMEDITATION
Lydfil · 18 min
Kropsskanninger og afspænding
RESTITUTION OG SELVBEROLIGELSE
RESTITUTION OG SELVBEROLIGELSE
Lydfil · 14 min
HVILEPRAKSIS
HVILEPRAKSIS
Lydfil · 17 min
VÅGEN AFSPÆNDT CENTRERING
VÅGEN AFSPÆNDT CENTRERING
Lydfil · 21 min
REJSEN IND I SØVN
REJSEN IND I SØVN
Lydfil · 22 min
VÅGEN KROP, HVILENDE SIND
VÅGEN KROP, HVILENDE SIND
Lydfil · 12 min
AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING
AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING
Lydfil · 47 min
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
Lydfil · 6 min
BEVÆGELSESMEDITATION
BEVÆGELSESMEDITATION
Lydfil · 24 min
BEVIDSTGØRELSE OG AFSPÆNDING AF KROPSPANSERET
BEVIDSTGØRELSE OG AFSPÆNDING AF KROPSPANSERET
Lydfil · 36 min
Bevægelse, dans og yoga
YOGA FOR GENOPLADNING
YOGA FOR GENOPLADNING
Lydfil · 37 min
WAVES
WAVES
Video · 16 min
GÅENDE MEDITATION
GÅENDE MEDITATION
Lydfil · 18 min
ROLIGT SIND – SKRIDT FOR SKRIDT
ROLIGT SIND – SKRIDT FOR SKRIDT
Lydfil · 16 min
HOME
HOME
Video · 16 min
BEVÆGELSESMEDITATION
BEVÆGELSESMEDITATION
Lydfil · 24 min
NÆRENDE NATUR
NÆRENDE NATUR
Video · 10 min
EARTH
EARTH
Video · 16 min
DANSE LIV
DANSE LIV
Video · 16 min
Kreativitet og indre praksis
108 GRADERS ÅNDEDRÆT
108 GRADERS ÅNDEDRÆT
Video · 34 min
AT VÅGNE I SPROGET
AT VÅGNE I SPROGET
Lydfil · 8 min
CIRKLEN – DET GUDDOMMELIGE I DET UPERFEKTE
CIRKLEN – DET GUDDOMMELIGE I DET UPERFEKTE
Video · 10 min
HJEMREJSE · En musikmeditation
HJEMREJSE · En musikmeditation
Lydfil · 60 min
DE FEM ELEMENTER · Musikmeditation
DE FEM ELEMENTER · Musikmeditation
Lydfil · 48 min
LER
LER
Video · 10 min
GODROLIG NAT
GODROLIG NAT
Lydfil og video · 13 min
SOL I HJERTET
SOL I HJERTET
Video · 18 min
SÅRBARHEDENS FARVE I MIT HJERTE
SÅRBARHEDENS FARVE I MIT HJERTE
Video · 18 min
31 dages meditativ rejse
