HJEM · 31 dages meditativ rejse

Der er et ord for hjem på alle sprog. Dér hvor vi har hjemme, føler vi os trygge.
Dér kan vi spænde af. Dér er vi beskyttede.
Hjem har med fællesskab at gøre. Også hvis man bor alene, vil hjemmet oftest være et sted hvor man kan mødes dybere med andre – med venner, med dem man elsker, firbenede såvel som tobenede.

De store spirituelle traditioner siger alle, at rejsen mod vores egen essens – eller mod det, der er større end os – er en venden hjem. En oplevelse af gradvist at ankomme til dér hvor man egentlig høre til. At genkende noget. At vende tilbage til en egentlig og varig tryghed og kærlighed.

I denne række af øvelser udforsker vi begrebet ’hjem’ på mange forskellige måder:
Kroppen som vores fysiske hjem.
Den meditative praksis som en rejse tilbage til os selv. 
...

VELKOMMEN til HJEM

01
VELKOMMEN til HJEM
Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg
Lydfil · 12 min

HJEM – EN FÆLLESPRAKSIS

02
HJEM – EN FÆLLESPRAKSIS
Kontemplations team
Lydfil · 24 min

HJEMFØLELSE

03
HJEMFØLELSE
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 19 min

HVAD ER HJEM?

04
HVAD ER HJEM?
Peter Høeg
Lydfil · 16 min

PENTAGRAMØVELSE

05
PENTAGRAMØVELSE
Martin Guldberg
Lydfil · 18 min

DET FYSISKE HJEM

06
DET FYSISKE HJEM
Britta Karlshøj
Lydfil · 14 min

KOM HJEM – CENTRERING

07
KOM HJEM – CENTRERING
Martin Guldberg
Lydfil · 13 min

DE FIRE DØRE TIL AT FØLE SIG HJEMME I KROPPEN

08
DE FIRE DØRE TIL AT FØLE SIG HJEMME I KROPPEN
Peter Høeg
Lydfil · 11 min

BEVÆGELSESMEDITATION

09
BEVÆGELSESMEDITATION
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 24 min

ET TRYGT HJEM

10
ET TRYGT HJEM
Jeanette Lykkegård
Lydfil · 20 min

AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER

11
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
Peter Høeg
Lydfil · 6 min

HJERTEFOKUS OG TILLID TIL DIG SELV

12
HJERTEFOKUS OG TILLID TIL DIG SELV
Michael Stubberup
Lydfil · 16 min

SØVN OG PRAKSIS · AT ÅBNE DØREN

13
SØVN OG PRAKSIS · AT ÅBNE DØREN
Hanne Linde
Lydfil · 23 min

HJERTETS NÆROMRÅDER

14
HJERTETS NÆROMRÅDER
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 23 min

KOM HJEM · DET LIGELIGE ÅNDEDRÆT

15
KOM HJEM · DET LIGELIGE ÅNDEDRÆT
Martin Guldberg
Lydfil · 12 min

KOM HJEM · LÆNGEREVARENDE UDÅNDING

16
KOM HJEM · LÆNGEREVARENDE UDÅNDING
Martin Guldberg
Lydfil · 9 min

MED HVEM FØLER VI OS HJEMME?

17
MED HVEM FØLER VI OS HJEMME?
Peter Høeg
Lydfil · 13 min

SELVOMSORG I TRE TRIN

18
SELVOMSORG I TRE TRIN
Søren Munk
Lydfil · 20 min

DIN SLÆGTS KVINDER OG MÆND · i hjertet

19
DIN SLÆGTS KVINDER OG MÆND · i hjertet
Liv Dhanyo Thommesen
Lydfil · 13 min

HJEMREJSE · En musikmeditation

20
HJEMREJSE · En musikmeditation
Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Andreas Bernitt
Lydfil · 60 min

HJERTEGRÆNSER

21
HJERTEGRÆNSER
Peter Høeg
Lydfil · 22 min

CIRKLEN – DET GUDDOMMELIGE I DET UPERFEKTE

22
CIRKLEN – DET GUDDOMMELIGE I DET UPERFEKTE
Jeppe Hein
Video · 10 min

RØD HARA TREKANT

23
RØD HARA TREKANT
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 12 min

HOME

24
HOME
Maria Rose Dybvad
Video · 16 min

DET FYSISKE HJERTE – OG HJEM

25
DET FYSISKE HJERTE – OG HJEM
Michael Stubberup
Lydfil · 13 min

STILLE VÅGENT SIND

26
STILLE VÅGENT SIND
Søren Munk
Lydfil · 14 min

LIDT LANGSOMMERE

27
LIDT LANGSOMMERE
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 15 min

AT VENDE TILBAGE TIL FARVERNE

28
AT VENDE TILBAGE TIL FARVERNE
Peter Høeg
Lydfil · 11 min

TRE INDSTILLINGER MOD MEDITATIV FORDYBELSE

29
TRE INDSTILLINGER MOD MEDITATIV FORDYBELSE
Hanneli Ågotsdatter
Lydfil · 19 min

AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING

30
AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING
Martin Guldberg
Lydfil · 47 min

AT VÆRE HJEMME

31
AT VÆRE HJEMME
Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg og Martin Guldberg
Lydfil · 8 min

INSTRUKTØRER · 31 dages meditativ rejse · HJEM

Andreas Bernitt
Britta Karlshøj
Hanne Linde
Hanneli Ågotsdatter
Jeanette Lykkegård
Jeppe Hein
Kontemplations team
Liv Dhanyo Thommesen
Maria Rose Dybvad
Martin Guldberg
Michael Stubberup
Peter Høeg
Søren Munk