Kropsskanninger og afspænding
RESTITUTION OG SELVBEROLIGELSE
RESTITUTION OG SELVBEROLIGELSE
Lydfil · 14 min
HVILEPRAKSIS
HVILEPRAKSIS
Lydfil · 17 min
VÅGEN AFSPÆNDT CENTRERING
VÅGEN AFSPÆNDT CENTRERING
Lydfil · 21 min
REJSEN IND I SØVN
REJSEN IND I SØVN
Lydfil · 22 min
VÅGEN KROP, HVILENDE SIND
VÅGEN KROP, HVILENDE SIND
Lydfil · 12 min
AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING
AT FALDE TIL RO – KLASSISK YOGA KROPSSKANNING
Lydfil · 47 min
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
AT LANDE I KROPPEN PÅ SEKS MINUTTER
Lydfil · 6 min
BEVÆGELSESMEDITATION
BEVÆGELSESMEDITATION
Lydfil · 24 min
BEVIDSTGØRELSE OG AFSPÆNDING AF KROPSPANSERET
BEVIDSTGØRELSE OG AFSPÆNDING AF KROPSPANSERET
Lydfil · 36 min
JORDFORBINDELSE
JORDFORBINDELSE
Lydfil · 30 min
SANSER, KROP OG NÆRVÆR
SANSER, KROP OG NÆRVÆR
Lydfil · 38 min
SKELET-KROPSSKANNING
SKELET-KROPSSKANNING
Lydfil · 32 min
AT FALDE I SØVN
AT FALDE I SØVN
Lydfil · 15 min
SELVOMSORGSFULD BODYSCAN
SELVOMSORGSFULD BODYSCAN
Lydfil og video · 32 min
Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED
Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED
Lydfil · 16 min
Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE
Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE
Lydfil · 14 min
ET INDRE STÆVNEMØDE
ET INDRE STÆVNEMØDE
Lydfil og video · 28 min
YOGA NIDRA
YOGA NIDRA
Lydfil og video · 40 min
NÆRVÆR OG SANSNING I KROPPEN
NÆRVÆR OG SANSNING I KROPPEN
Lydfil · 12 min
Kropsskanning: KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE
Kropsskanning: KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE
Lydfil · 20 min
Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN
Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN
Lydfil · 37 min
KROPPEN OG STILHEDEN
KROPPEN OG STILHEDEN
Lydfil · 23 min
KROPSBEVIDSTHED OG AFSPÆNDING
KROPSBEVIDSTHED OG AFSPÆNDING
Lydfil · 26 min
Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED
Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED
Lydfil · 18 min
Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT
Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT
Lydfil · 22 min