Kære venner og bekendte af Kontemplation
 
Udenfor mit vindue er jorden i dag dækket af hvid frost.
Iskrystallerne ligner en fin, hvid pels – og når solen som nu glitrer i dem, er det som om der i pelsen er tusinder af små diamanter.
Jeg véd ikke hvordan I har det med sådan en dag med frost, sol og høj blå himmel. For mig går dagen til hjertet.
 
En anden slags glæde for os er det at vi er godt inde i Januarpraksis. Og at så mange som tilfældet er, vælger at begynde året sammen med os ved at deltage i de regelmæssige invitationer til praksis.
Vi kan se at lydfilerne hver dag bliver afspillet omkring 700 ganger – hvad der giver os følelsen af virkelig at være en del af et fællesskab. I hvilket vi alle i disse dage giver lidt mere omsorg og plads til nærværet med os selv og andre – og til det at komme hjem til os selv.
 
I dag bringer vi Michael Stubberups guidning Hjertefokus og tillid til dig selv – og i den kommende uge vil vi have fokus på søvn, åndedræt og hjemfølelse. I vil også kunne møde Liv Dhanyo Thommesen som arbejder meditativt med tilhørsforhold til slægt og forfædre.
Og Søren Munk som beskriver en vej ind mod selvomsorg.
 
For os i Kontemplation er det lige nu Januarpraksis der fylder. Samtidigt ser vi også fremad:
Den 15. januar har vi tilmeldingsfrist til sommerens retreats – og til marts inviterer vi igen til Påskeretreat med fordybelse i Bob Moores energilære med Martin Guldberg ved roret.
 
Varme hilsner på en kold vinterdag – med ønsker om en god og nærværende uge,
 
Hanneli