Kontemplation

Syv dages stilhed og meditation ved Vesterhavet med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.   At være i stilhed giver mulighed for både intensivering af nærværet, for fordybelse og hvile. Kvaliteter som også den storslåede natur omkring Øster Løkke, ved Vesterhavet, understøtter. I dette retreat er deltagerne alle dage i stilhed over længere stræk. Nogle eftermiddage…

  Ordet mandala - som egentlig betyder cirkel på sanskrit - er en betegnelse for mønstre som ligger bag eller under vores normale virkelighed.  At gøre disse mønstre bevidste er at opdage både hvor raffinerede og hjælpsomme de er - og hvordan de på den anden side kan fastholde os i vaner og i bestemte…

Idéen med dette retreat er at udforske hvordan et kreativt arbejde med skriftsproget kan støtte en meditativ praksis. Som igen kan hjælpe én til skriftligt at udtrykke sig mere helt og autentisk – og måske glædesfuldt. Det daglige program vil være omtrent sådan: Formiddagen vil rumme lange indadvendte og stille stræk med meditation, yoga, en…

Vi vil på dette retreat på Øster Løkke arbejde med kærlighedsforholdet som et både personligt og fælles udviklingsrum og med hvordan kærlighed, sanselighed og meditativ praksis kan give hinanden liv. Gennem dialog- og kontaktøvelser kommer vi til at udforske forfinelsen og intensiveringen af kommunikation i parforholdet. Og til at undersøge hvordan man giver leg, kreativitet…

med Martin Guldberg på Øster Løkke ved Vesterhavet   Kontemplation inviterer i påsken 2026 til retreat på Øster Løkke ved Vesterhavet. Vi vil på dette retreat have fokus på selvomsorg og afspænding som veje ind til en dybere kontakt med og forståelse for os selv. Dagene vil rumme en vekslen mellem guidede meditationer, Yoga Nidra,…