SOMMERRETREAT PÅ RØDEGAARD
7. juli • kl.16:00 - 13. juli • kl.15:00
Syv dages stilhed og meditation i Mols Bjerge
– med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg
At være i stilhed giver mulighed for både intensivering af nærværet og for fordybelse og hvile. Kvaliteter som også naturen omkring Rødegaard, i Mols Bjerge, understøtter.
I dette retreat er deltagerne alle dage i stilhed over længere stræk.
Nogle eftermiddage vil der, for at understøtte de individuelle processer, for de der ønsker det, i gruppen være samtaler med underviserne om praksis.
Den daglige rytme er som følger:
- Et formiddagsstræk med siddende meditationer og/eller vandremeditationer udendørs, følgende vejret. Et yogastræk, en kropsskanning og en skrivemeditation.
- En pause med mulighed for hvile og/eller individuel fordybelse.
- Et eftermiddagsstræk med meditationer, nærværstræning i bevægelse og dialoger omkring praksis.