Indlæg med etiketten ‘Fra livet’
NUET
Hvordan mærker jeg nuet? Hvad er det jeg prøver at mærke? Er det alt det som er indeholdt i dette øjeblik? Eller er det selve det som rummer alt? Det…
Læs mereKomols solur
Min ven Daniel og jeg er kommet til gamle Komols hjem i Ik bjergene i Uganda, og dagen er ved at rinde ud. Sidst jeg besøgte Komol lovede han, at…
Læs mereYin og Yang – en rejse mod forening
Jeg er netop kommet hjem fra en weekend med meditation og kreativitet. Min datter er puttet, jeg har lavet en kop te og ligger nu på sofaen og lander de…
Læs mereEn sten, en visdomssøster
Den buddhistiske lærer Thinley Norbu skriver i bogen Magic Dance, i min fri oversættelse: Fem Visdomssøstre, Jord, vand, ild, luft og rum. Hvis vi ikke hengivent kontemplerer jer bliver I…
Læs mereForbundet i havets guld
Jeg har guld i min hånd. Flere stykker. Store og små. Strålende og matte. Gennemsigtige og uklare. 18 stykker i alt. Jeg sidder i min meditationspose på min græsplæne i…
Læs mereVinduespudsning og sand i skoene · om praktiske opgaver på retreat
Fra vest kommer vinden og fanger mit hår. Fra vest kommer saltet med vinden. Med vinden fra vest kommer sandet i skoen. Jeg plukker klitrosens blade og propper dem i…
Læs mereHESTE YIN·YANG
Gruset knaser under fødderne, mens jeg langsomt bevæger mig op mod bakkedraget. Den lille distraktion hjælper med at bevare fokus på kroppen, mens jeg laver en indre gående øvelse. Jeg…
Læs merePå tur
Det er vigtigt, at du får motion, siger du til mig. Synes du, min mave ser stor ud? spørger jeg. Nej, det er ikke dét, siger du. Ikke primært…
Læs mereBlotter i byen
Et halvt sekund. Jeg ser ham i et halvt sekund. Eller måske et helt. Højst. Alligevel er det nok. Nok til hvad? Nok til at sætte mit tempo op Nok…
Læs merePRAKSIS OG MIG – EN LANGSOM KÆRLIGHEDSHISTORIE
Jeg var kun tanker. Jeg var lost. Selvom jeg nu synes jeg er lidt øvet, føler jeg mig somme tider stadig ny i praksis. Med denne tekst ser jeg lidt…
Læs mereBETYDNINGEN AF AT VÆRE EN DEL AF EN SANGHA – ET SPIRITUELT FÆLLESSKAB
Jeg har i en arbejdsrelateret kontekst givet mig selv en større og mere krævende opgave, end jeg normalt gør. Grundlæggende handler det om en form for videregivelse af det, der…
Læs mereNogens bror
Jeg ser dig en morgen på S-togsstationen. Uden at se dig. Jeg ser dig om morgenen uden for kiosken. Uden at se på dig. Du skuer ud over Østerbrogade. Din…
Læs mereOm opdagelsen af det der hjerte
”Du har et godt hjerte, og det er det vigtigste,” sagde min mor, mens hun kiggede mig direkte ind i øjnene. Hun havde igennem et par år bekymret iagttaget, at…
Læs mereET HJERTEBARN
”Sell you cleverness and buy bewilderment” – Rumi Da jeg første gang hørte dette smukke citat, sad jeg i meget rolige omgivelser. Den effekt det siden har haft på mit…
Læs mereLivet der fødes og dør
Fødsel og død. Det er de to uundgåelige og tilsyneladende modsatte ekstremer, der danner rammen om vores jordiske eksistens. Filosoffen Françoise Dastur bemærker det paradoksale i, at fødsel og død…
Læs mereStørre udsving men bedre balance
Der er mange interessante betragtninger og erfaringer, der følger med på rejsen ind i en mere nærværende livsførelse. Noget af det allermest mind-blowing for mig er, at mit selvbillede ændres.…
Læs mereMin krop som rensdyr
Det er anden session på forårets MBSR-kursus. Vi skal i gang med at lave kropsscanning. Jeg glæder mig, da jeg efter at have lavet kropsscanning on/off det sidste år, er…
Læs mere