MORGENPRAKSIS
af | PRAXIS | 13. december 2020
Nogle morgener, når mit vækkeur ringer, er jeg mindre motiveret for at tage det første skridt ud af sengen.
Jeg ved, at jeg har taget en viljesmæssig beslutning, der går ud på at begynde dagen med en stille stund på min meditationspude.
Nogle morgener er det bare så mørkt.
Og dynen er så varm.
Og dagen foran mig virker så overvældende.
Når jeg har sådan en morgen, frister jeg mig selv med en guidet meditation.
Og jeg tager det første skridt…
Denne morgenpraksis af Hanneli er en af mine ynglingsmeditationer til at begynde dagen på.
Måske er det også noget for dig?
er cand.pæd.pæd.psyk. med speciale i mindfulness fra Århus Universitet og psykoterapeut MPF fra Vedfelt Instituttet.Hun arbejder til daglig som privatpraktiserende psykoterapeut og har en særlig interesse for drømmearbejde i den terapeutiske proces.
Britta har siden 2019 været med i teamet bag Kontemplation og er underviser på Kontemplations platform. Hun bidrager desuden med eksistentielle samtaler, retreatssamtaler samt terapeutiske forløb. Du kan finde hendes guidninger i praksisbiblioteket samt læse hendes skriftlige bidrag på bloggen.
Hun sidder årligt i længerevarende retreat og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.
