INDRE PRAKSIS OG ARBEJDSLIV, hold 3

Professional and meditative supervision course in communication and immersion

med Hanneli Ågotsdatter, Peter Høeg, Steen Hildebrandt, Jeppe Hein, Jeanette Lykkegård, Michael Stubberup og Kirsten Rotbøll Lassen

Forløbet begynder i september 2025 og varer til februar 2027

 

Dette forløb er for mennesker som ønsker at bringe kvaliteter fra den meditative fordybelse med sig ud i deres arbejdsliv.
Som er indstillet på gennem længere tid at være en del af en gruppe hvori vi sammen vil støtte hinanden i både personlig fordybelse og i at denne fordybelse kan komme til udtryk i den enkeltes faglighed på dennes egen måde. Forløbet er sammensat med henblik på deltagere som eksempelvist underviser eller/og arbejder kreativt, som er behandlere, terapeuter eller virker i andre omsorgsfunktioner.
Eller som på anden måde er optaget af at forene deres individuelle fordybelse med deres udadvendte engagement. At gøre sig sine faglige og menneskelige kernekompetencer klart og at undersøge hvordan disse kan forbindes med en meditativ praksis er en essentiel del af forløbet.
An important focus will also be the connection between internal and external sustainability, which is one of today's major tasks.

Støttet af undervisningen og gruppen vil hver deltager undervejs arbejde med et formidlingsprojekt med relevans for – og med udspring i – den enkeltes faglighed.

The course will encourage and support participants to establish a regular meditative practice.
Den meditative og personlige integritet – den tydelige selvfølelse – som kan komme af en sådan regelmæssig praksis, er afgørende når man ønsker at bringe kvaliteter som nærvær og hjertelighed til udtryk i sit arbejdsliv og sin hverdag.

Forløbet består af fire fysiske moduler i Nørre Snede samt tolv onlinesessioner. Se mere under FORLØBETS OMFANG.

 

Undervisere:

Forløbets hovedundervisere er Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.

Gæsteundervisere er:

▪ Professor og ledelsesforsker Steen Hildebrandt som underviser i sammenhængen mellem inde og ydre bæredygtighed.

▪ Michael Stubberup, underviser, forfatter og grundlægger og daglig leder af rehabiliteringsnetværket Synergaia, underviser, med udgangspunkt i neuropsykologisk forskning, i etableringen af et indre kompas.

▪ Billedkunstner Jeppe Hein som underviser i kreativitet, nærvær og hjertelighed.

▪ Studiegrupper og skriveværksteder vil ledes af Jeanette Lykkegård – som er forløbets programkoordinator – og af Kirsten Rotbøll Lassen.

 

Forløbet er nu åbent for tilmelding. Se mere under TILMELDING nederst på siden.

FORLØBETS TO FOKUSOMRÅDER Expand

1)    Den ene halvdel: Fordybelsen indad

The part of the course that concerns individual immersion will include systematic training in meditation, body awareness, contemplative exercises from Growth Center Pedagogy centered on the so-called pentagon, and relationship skills.
We will carefully review how to prepare, structure and conduct a retreat on your own, but with the support of a community of practice.

2)    Den anden halvdel: Formidlingen udad, herunder det individuelle formidlingsprojekt

The communication part aims at how one carries the individual meditative qualities and experiences out to one's immediate surroundings and from there further into one's professional life, including in written and other creative forms of expression.
The aforementioned dissemination project plays a key role in:
Vi foreslår at dette projekt lægges i forlængelse af den enkeltes faglighed og arbejde/studium/hovedinteresse så det ikke bliver et ‘ekstra-projekt’, men kan realiseres i den enkeltes dagligdag med støtte fra arbejds- og praksisfællesskabet. Og dermed kan forankres i og berige den enkeltes hverdag.

It will be up to the individual to formulate the ambition and goal, whether the project is a writing project, a book, a teaching project, an art project, a web idea, a video project, documentation and dissemination of an immersion process, or something else.

The teachers and the team will support this clarification process.

 

FORLØBETS OMFANG · MODULER, ONLINESESSIONER OG ARBEJDSFÆLLESSKAB Expand

▪ 4 moduler á fire dage som finder sted i kursuslokalet Sol15 på Solbakkevej 15 i Nørre Snede.

▪ 12 online zoom-møder á 2-3 timer (gruppesupervision, læsegrupper, skriveværksted).

▪ Individuel supervision med underviserne.

▪ Struktureret kollegial supervision i mindre grupper.

▪ Fordybelse i individuelt formidlingsprojekt:

Under forløbet vil hver deltager arbejde med et selvvalgt formidlingsprojekt som kan være et undervisningsforløb, et kreativt projekt, skriveprojekt eller andet. Til dette projekt får man støtte både i mindre grupper (kollegial supervision) og fra underviserne. Ved forløbets afslutning præsenterer deltagerne projekterne for hinanden. Forløbet er struktureret så deltagerne både vil få støtte til, og tilbagemeldinger på, projektet af underviserne og holdkammeraterne.

 

Tilvalg herudover:

▪ 7 dages retreat på Øster Løkke ved Vesterhavet (se mere under PRAKTISK INFORMATION).
▪ Individuel vejledning før og efter et eventuelt selvorganiseret fem dages retreat.

Se datoer og tidspunkter længere nede på siden.

INDIVIDUEL VEJLEDNING Expand Supervision hvor deltagerne får lejlighed til at fremlægge erfaringer og udfordringer fra deres eget virke ud i verden, vil indgå i alle moduler.
Ligesom der for alle deltagerne vil være mulighed for en individuel supervision med Hanneli og Peter.

 

AIMING WITH THE PROGRESS Expand

 

▪ At stabilisere og fordybe en meditativ praksis og at bevæge sig mod at integrere denne i hverdagen og i ens faglighed.
▪ At deltagerne lærer den såkaldte femkant og andre centrale dele af Vækstcenterets pædagogik at kende og beskæftiger sig med hvordan man underviser i/formidler basal nærværs- og hjertelighedstræning.
▪ At deltagerne oplever og får mulighed for at udvikle sig i et praksis- og arbejdsfællesskab med ligesindede. Og i en tillidsfuld atmosfære får erfaringer med at holde rummet for andre.
▪ At deltagerne lærer et sæt kontemplative øvelser at kende som kan føres ud i hverdagen og anvendes indenfor forskellige fagområder.
▪ At deltagerne arbejder kreativt både med indadvendte øvelser og med idéer til at bringe disse øvelser ud i verden. PREREQUISITES Expand It is a prerequisite that you have, or are willing to establish, a daily meditative practice from the beginning of the course.
Furthermore, you are prepared that it will be part of the training in communication that you will be asked to, and given the opportunity to, for short periods of time, hold the space for others, that is, the entire group or in smaller groups. 

 

DELTAGERNE ACCEPTERER Expand

▪ Da forløbet er koncentreret og udgør en sammenhængende helhed hvor enhver deltager bliver en betydningsfuld del af gruppen, er det er en betingelse for at deltage at man kan være til stede ved mindst 80 procent af forløbets samlede undervisning

▪ At være til stede på alle fire moduler på Sol15

▪ At deltage på de månedlige online lærings- og gruppemøder

▪ At etablere en regelmæssig meditationspraksis

▪ At udvikle og arbejde med et selvvalgt formidlingsprojekt

▪ At finde tid til et 5-7 dages retreat, eller minimum tre fordybelsesdage, indenfor forløbets tidshorisont. Det kan være sammen med dette hold på tilvalgsmodulet på Øster Løkke, men det kan også være selvorganiseret alene eller med en gruppe medstuderende.

SUPPORT IN ESTABLISHING AN INTERNAL PRACTICE IN EVERYDAY LIFE Expand

 

At stabilisere og fordybe en meditativ praksis og at bevæge sig mod at integrere denne i hverdagen og i ens faglighed, er den del af sigtet med dette supervisionsforløb. Som et led i at støtte denne ellers individuelle proces, inviterer vi til online drop-in meditation hver søndag kl. 17:30 – 18:20. 

Dette er frivillig og kun et tilbud. Man behøver ikke at tilmelde sig, men deltager i det omfang der natuligt kan fungere med ens eksistens forøvrig. Mere information om dette på første modul.

TEACHERS

Hanneli Ågotsdatter

Master of Architecture, psychotherapist and meditation teacher.
Hanneli established Kontemplation in 2010 and is the platform's daily manager.
She is affiliated Center for Systems Awareness in Boston and leads the contemplative part of the center's educational program.
Together with Martijn van Beek is she responsible for Mind&Life Europe international retreats for young researchers.
She is part of The Children's Life Skills Association.
Hanneli is a permanent teacher at Vækstcenteret and receives practical guidance from Jes Bertelsen.

Peter Hoeg

is an MA in literary studies, author and teacher of meditation, empathy and creativity.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ ‘Empati – det der holder verden sammen’. 

He lives in connection with the Growth Center in Nørre Snede, is part of the Growth Center's regular teaching group and is training with Jes Bertelsen.

Steen Hildebrandt

er ph.d. og professor ved Institut for Ledelse, Handelshøjskolen, Aarhus Universitet.

Tidligere vismand i Det Nationale Kompetenceråd og ledelsesredaktør på dagbladet Børsen.

Han er forfatter til bøger, artikler og kronikker om ledelse og samfundsforhold og han er medlem af flere bestyrelser.

Jeanette Lykkegaard

er antropolog, og har skrevet ph.d. om livs- og dødsprocesser blandt den shamanistiske befolkningsgruppe, tjuktjerne, som lever i det østlige Sibirien. Siden har hun blandt andet, både som praktiker og antropolog, undersøgt og skrevet om oplevelsen af at deltage i kurset Mindfulnessbaseret Stressreduktion (MBSR).

Jeanette er en del af teamet bag Kontemplation, hvor hun har medvirket på en række kurser og retreats. Hun er ved at tage MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.

Hun arbejder med at integrere nærvær, menneskelig kontakt og vores samspil med naturen. Hun har flere års træning i nærværs- og yogapraksis og sidder årligt i retreat.

Jeppe Hein

er uddannet fra Kunstakademiet i København (1997) og Frankfurter Städelschule (1999), har sit studio i Berlin og er nu bosat i Thy med sin familie og hund.

Jeppe Heins kunst udstilles internationalt på museer og institutioner som Centre Georges Pompidou i Paris, Tate Liverpool, Spregel Museum i Hannover, Schirn Kunsthalle i Frankfurt, Moderna Museet i Stockholm, Musée d’Art contemporain de Nîmes  og P.S. 1 Contemporary Art Center, MoMA, New York.

I sin kunst har han altid udforsket mulighederne for, kreativt, meditativt og ofte legende, at fordybe menneskers kontakt med hinanden og med deres omgivelser, og siden han i 2020 lancerede kunstprojektet Breathe with me i FN’s hovedkvarter i New York, er han for alvor begyndt at bringe sin årelange meditations- og yogapraksis sammen med kunsten.

Michael Stubberup

er cand.mag. i dansk og kunsthistorie, forfatter til en række bøger, blandt andet med professor Steen Hildebrandt. Michael Stubberup er initiativtager til og leder af Synergaia rehabilitation for traumatized refugees.

He is a long-time member of the The growth center management and trainer in the training program Leadership with the heart.

Siden 2015 har han været del af FN’s Population Fund’s fortsatte dialog om sammenhængen mellem menneskelig vækst og bæredygtighed. Han er rådgivende bestyrelsesmedlem i Center for Systems Awareness og i The Children's Life Skills Association.

Kirsten Rotbøll Lassen

er uddannet psykomotorisk terapeut, kunstterapeut og cand.pæd i didaktik, materiel kultur, Århus universitet, med speciale i kropsbaseret nærvær, designtænkning og kreative processer.

Efteruddannelse i hvordan traumer sætter spor i kroppen, samt Børns Livskundskabs uddannelsesforløb i nærvær og empati. Hun er udøvende billedkunstner og arbejder med projekter og undervisning der inddrager kroppen og en kreativ kunstnerisk praksis. Fokus er på udtryk og på hvordan det er muligt at italesætte, kropsliggøre og i skrivende og billedskabende processer at arbejde med at bygge bro mellem vores indre og ydre verden.

Kirsten er Kontemplations retreatteam-koordinator. Hun er fast skribent på bloggen hvor hun blandt andet skriver om sin passion for at danse og vandre. Hun sidder årligt i individuelle retreats og modtager praksisvejledning af Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg.

PRACTICAL INFORMATION

 

Datoer for de fire fysiske moduler på Sol15

Modul I: 4. – 7. september 2025

Modul II: 5. – 8. februar 2026

Modul III: 24. – 27. september 2026

Modul IV: 25. – 28. februar 2027

 

Lokalitet

Forløbets 4 x fire dages fysiske moduler finder sted på Vækstcenterets kursusejendom Sol15.

Adresse: Solbakkevej 15 8766 Nørre Snede.

Der er parkering lige ved indgangen.

 

Dagsrytme på fysiske moduler

Moduler på Sol15 varer fra torsdag til søndag.

Vi begynder torsdag morgen kl.10 og afslutter søndag eftermiddag kl. 16.

Dagene er således struktureret:

Kl. 10 – 13 Formiddagsprogram

Kl. 13 – 16 Frokost og frokostpause

Kl. 16 – 19 Eftermiddagsprogram

Kl. 19:00 Aftensmad

Kl. 20:30 Aftenssamling

 

 

Tidspunkter for online lærings- og community zoom

Onlinesessionerne finder som udgangspunkt sted om aftenen mellem kl. 18:45 – 21:15. Tidspunktet kan dog variere efter gruppens behov.

SE DATOER FOR DE TOLV ONLINESESSIONER Expand Onlinesession #1: 23. september 2025
Meditation og supervision med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg    Onlinesession #2: 21. oktober 2025
Læsegruppe med Jeanette Lykkegård og Kirsten Rotbøll Lassen Onlinesession #3: 18. november 2025
Projektværksted med Kirsten Rotbøll Lassen Onlinesession #4: 6. januar 2026
Meditation/supervision med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg Onlinesession #5: 10. marts 2026
Læsegruppe med Jeanette Lykkegård og Kirsten Rotbøll Lassen Onlinesession #6: 14. april 2026
Projektværksted med Kirsten Rotbøll Lassen og Jeanette Lykkegård   Onlinesession #7: 19. maj 2026
Læsegruppe med Jeanette Lykkegård og Kirsten Rotbøll Lassen Onlinesession #8: 16. juni 2026
Online session med Steen Hildebrandt, Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg   Onlinesession #9: 18. august 2026
Projektværksted med Kirsten Rotbøll Lassen og Jeanette Lykkegård  Onlinesession #10: 20. oktober 2026
Læsegruppe med Jeanette Lykkegård og Kirsten Rotbøll Lassen Onlinesession #11: 17. november 2026
Meditation/supervision med Hanneli Ågotsdatter og Peter Høeg   Onlinesession #12: 12. januar 2027
Projektværksted med Kirsten Rotbøll Lassen og Jeanette Lykkegård

 

(Der kan forekomme enkelte justeringer i sessionernes indhold.)

Du kan se – og eventuelt tilføje – datoerne til din kalender her:

https://kontemplation.dk/events/kategori/ipa3/

 

Datoer for individuelle sessioner

Individuel vejledning med Hanneli eller Peter finder primært sted online og aftales med den enkelte når forløbet er i gang.

 

Muligt tilvalgsmodul: retreat på Øster Løkke

Vi arrangerer et separat retreat for deltagere på dette supervisionsforløb på Øster Løkke i juli 2024.
Dette vil være et frivillig tilvalg og er ikke inkluderet i kursusprisen. Man tilmelder sig dette separat og deltagerne vil få en mail om dette når holdet er sat.

Vi støtter ligeledes op omkring selvorganiserede retreats hvor man vælger at sidde alene eller i mindre grupper.

 

Course price

Kursusafgift for hele forløbet er 20.944 DKK ekskl. moms (inkl. moms 26.180 DKK).

Beløbet vil kunne betales i fire rater 5.170 DKK inkl. moms, efter at man har betalt depositum á 5.500 DKK inkl. moms.

Alternativt vil kursusafgiften kunne indbetales i op til 15 månedlige rater á 1.460 DKK inkl. moms og administrationsgebyr på 1.220 DKK, efter at man har betalt depositum á 5.500 DKK inkl. moms.

Prisen inkluderer alle fire fysiske moduler, samtlige 12 online moduler, muligheden for at deltage på online drop-in fællesmeditation hver søndag så længe forløbet varer og én individuel session med hovedunderviserne.

I forbindelse med undervisningen vil der udsendes undervisningsmateriale og lydfiler.
Fælles frokost og aftensmad på alle fire moduler er også inkluderet.

Køkkenchef er Mikkel Strandbygaard.

Deltagerne er selv ansvarlige for overnatning i Nørre Snede. Vi er behjælpelige med en liste over mennesker der lejer værelser ud samt lokale B&B og Airbnb.

 

Tilvalgsmodul: Retreat på Øster Løkke eller vejledning til selvorganiseret retreat

Tilvalg I: Retreat på Øster Løkke

Tilvalgsmodulet, syv dages retreat på Øster Løkke, er ikke inkluderet i prisen.
Retreatet er ment som en invitation til den individuelle og fælles fordybelsesproces i gruppen.
Prisen for et syv dages retreat på Øster Løkke tilsvarer vores faste sommerretreat og ligger, afhængig af overnatningsform, mellem 7.250 og 10.500 kroner.

Tilvalg II: Vejledning i forbindelse med selvorganiseret retreat

Hvis et organiseret grupperetreat er ønsket eller mulig i denne periode, støtter vi også gerne retreatfordybelsen i selvorganiserede retreats, alene eller i en mindre gruppe.
Til dette vil det være muligt at få vejledning og sparring før og efter det selvorganiserede retreat. Vejledningen vil berøre den enkeltes personlige proces, retreatets struktur og fokus samt drømmeforståelse og samtaler om praksis. Retreatvejledningssamtaler finder sted online og er med erfarne medlemmer af Kontemplations team. Oftest omfatter vejledningen 45-60 minutters samtale inden et retreat, samt en samtale af tilsvarende varighed ved retreatets slut. Forløbet prissættes efter varighed, og om vejledningen er til en enkelt person der ønsker at sidde alene i retreat, eller om I er en lille gruppe der sidder sammen og ønsker vejledning, mellem 1000 og 1700 kroner. 

REGISTRATION

Forløbet er åbent for tilmelding.

Ansøgere beder vi medsende en halv A4-side om deres motivation, deres praksiserfaring og deres arbejdssituation og/eller udadrettede virke.

Vi læser omhyggeligt alle ansøgninger igennem og responderer tilbage indenfor tre uger. Er der formelle grunde til at du behøver et tidligere svar, så skriv dette i din ansøgning. Dette kunne for eksempel være at din arbejdsplads har behov for at vide det inden en bestemt dato.

Man tilmelder sig i skemaet herunder eller ved at sende en mail til cow*****@***********on.dk.

Reservations are made for some changes.

PAYMENT TERMS, RIGHT OF CANCELLATION AND COMPENSATION RULES Expand Registration, admission and payment
You register for our courses via the registration form under the desired course, or by sending us an email at cow*****@***********on.dk.

If you use the registration form, you will automatically receive an email confirming that we have received your registration. Within a week, you will receive an email about whether there are any available places and whether you have been accepted into the desired class, as well as a payment link if you have been accepted.

If you are unable to pay the entire amount at once, you can pay the course fee in several installments.
The full course fee must be paid before the start of the course.

The course fee is a fixed amount that must be paid even if there are individual course days you cannot attend.

Right of withdrawal
You have 14 days to cancel your purchase from the date you received the email notifying you of your enrollment in a course. If you choose to cancel your purchase, you must notify us by email: cow*****@***********on.dk.
If you have paid for the course and cancel within this period, the amount will be refunded to the account linked to your payment card.

Withdrawal from the Supervision Course Internal Practice and Working Life When registering, a deposit of 5,500 kroner incl. VAT is paid. This deposit is fully refunded if you cancel within the right of withdrawal, which is 14 days.

If you cancel after the cancellation deadline, but no later than eight weeks before the start of the course, the amount paid minus the deposit will be refunded.

If you cancel later than eight weeks before the start of the course, you will be liable for the entire course fee.

Unsubscribing from a course
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 600,- kroner.
If you cancel later than eight weeks before the start of the course, you will be liable for the entire course fee. Unsubscribing from a retreat
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 600,- kroner.
If you cancel later than eight weeks, but no later than four weeks before the start of the course, you will be liable for the part of the course fee that corresponds to board and lodging.
If you cancel later than four weeks before the start of the course, you will be liable for the entire course fee.

If you cancel your registration for a retreat later than four weeks before the start of the course, you can apply to Kontemplation to receive a refund of the amount corresponding to the tuition. See below under the refund section.

Unsubscribing from an immersion day or online course
Ved afmelding fra en fordybelsesdag eller et online forløb/workshop efter fortrydelsesrettens udløb, men senest to uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 250,- kroner.
Ved afmelding senere end to uger før kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet. Dette beløb, minus 250 kroner i administrationsgebyr, får man tilgodeskrevet ved næste fordybelsesdag, workshop eller online forløb man tilmelder sig. Cancellations from individual sessions
Cancellations must be made 24 hours before the agreed session. In case of no-show, or cancellation later than 24 hours before the session, the full price will be charged. Refund
Tilbagebetaling af kursusbeløbet sker hvis holdet aflyses, eller hvis framelding sker indenfor den frist der gælder for det aktuelle kursus. Se ovenfor for præcisering af det enkelte kursus.

I særlige tilfælde, som ved sygdom, kan kursusafgiften tilbagebetales ved afmelding senere end fristens ophør. Ansøgning herom skal ske skriftlig til cow*****@***********on.dk inden kursusstart.

Discount schemes
Discounts are available for students, the unemployed and early retirees on MBSR courses, immersion days and workshops. See prices under the individual course descriptions.
We do not have a specific discount scheme on retreats. Instead, we strive to keep the price of accommodation in a tent and double room so low that this becomes a more economical alternative.

 

TEAM

Mikkel Strandbygaard, køkkenchef

is an architect and furniture designer at Vildræv Møbler. And passionate about his work as a chef and as the manager of Grønjord Gourmetsvampe. He is Kontemplation's head chef, graphic designer and the person you will meet in the kitchen at this retreat.

COURSE LOCATION

Forløbet finder sted i Vækstcenterets kursusejendom Sol15, på Solbakkevej 15 i Nørre Snede.

BACK TO TEACHING