AT FILME MED OPMÆRKSOMHEDENS KAMERA

Guided meditation with Hanne Linde

audio file · 12 minutes

Daniel og Maria

Det er én af vores bevidstheds medfødte muligheder at vi kan fokusere vores opmærksomhed.

Når vi stiller ind på et objekt og fastholder det i fokus, kan det vi iagttager, begynde at åbne sig for os og give sine hemmeligheder fra sig. 

Dette, den vedholdende opmærksomheds mirakel, er kernen i alle læreprocesser. Og i  menneskeligt samvær når vi virkelig er til stede i kontakten.

I denne guidede meditation fortæller Hanne Linde hvordan opmærksomheden kan bruges som et kamera. 

Derved bliver træningen som en lille filmoptagelse. Som kan udføres af børn. Og af voksne. Eller af børn og voksne sammen.

 

 

Hanne Linde

is a Bachelor of Medicine graduate, physiotherapist and mindfulness teacher and is employed by Gentofte Municipality as a consultant in mindfulness and relationship skills. Here she has developed the course: "Become friends with your brain." A course that is targeted at students, professional staff and parents.

Hanne is also a visual artist. She is affiliated with the Danish Arts Foundation's artist-in-residence scheme and has extensive experience teaching both children and adults about visual art, presence and creativity.

Hanne is part of the team behind Kontemplation and receives practical guidance from Hanneli Ågotsdatter.

Read more about Hanne here: hannelinde.dk

Leave a Comment