KÆRLIGHEDSBÅND
‘Når jeg elsker et menneske, er der samtidig i mig en frygt for at miste dette menneske,’ siges det i denne guidning. ‘Kærlighedens mørke side er på den måde…
Læs mereBEVIDSTGØRELSE OG AFSPÆNDING AF KROPSPANSERET
Denne kropsskanning baserer sig på Wilhelm Reichs beskrivelse af typiske spændingsområder i kroppen – det han kaldte kroppens pansringsringe. Wilhelm Reich (1897-1957) var en østrigsk læge og psykoanalytiker i generationen…
Læs mereROD, HARA OG SOLAR PLEXUS
Der findes et stykke legetøj som fint kan illustrere betydningen af vores kontakt til bunden af vores krop: tumlingen. Tumlingen er ofte en lille klovn, men kan også være…
Læs mereAT BEVIDSTGØRE OG FORFINE SOLAR PLEXUS | Det dobbelte C
Denne øvelse præsenterer en nuanceret version af Bob Moores åndedrætsøvelse ‘Det dobbelte C’, én af Vækstcenterets fem grundøvelser. Den drejer sig, fortæller Hanneli, om først at føre bevidsthedslys ned til…
Læs mere