Morgenpraksis for en intens dag
lydfil · 14 min
Når den kommende dag trækker i dig – kræver et højt tempo, kræver beslutninger, forlanger nærvær i mange retninger – kan denne meditation være en støtte til at finde et roligt og centreret udgangspunkt. Den inviterer kroppen til at lande og sindet til at samle sig. For at skabe forudsætninger for at bevæge sig ind i den kommende dag med lidt mere klarhed, ro og kontakt til dig selv.
En morgenpraksis til en balanceret og bæredygtig begyndelse.
Guidningen bygger på kendskab til åndedrætsøvelserne Krone-Rod og Pineal-Hara.
Den er optaget live under undervisning på Sol15 i Nørre Snede.
Kære Hanneli
Det er den bedste af alle – TAK.
Har du lavet en – god rolig nat meditation ?. ….til afrunding af dagen, og til at falde til ro efter en hektisk dag. At høre det samme – det vil kroppen gerne, tilliden vokser og hjertet åbnes langsomt❤️. Kh Vibeke
Takk for morgen meditasjon, det var fint. Vi kommer fra Nord-Hidle hvor Stavanger gruppen har hat et selv-organisert mini reatret i helgen, du å Peter er alltid med oss🙏
Kjære Tove
Det blir jeg så glad for å høre – jeg ser dere for meg på Nord-Hidle, et helt spesielt sted.
Mange varme hilsener til deg og dere alle. Også fra Peter.❤️
Kære Hanneli!
Tak for denne dejlige morgenstund:)
Jeg er altid glad for dine meditationer.
Kh Dorte
Kære Dorte, tak for at praktisere med os – og for at fortælle os om din oplevelse. Det bringer glæde! Vi bringer din hilsen videre til Hanneli.
Hjertelige hilsner fra os i teamet