VEJLEDENDE DAGSRYTME PÅ ØSTER LØKKE

A warm welcome to Øster Løkke.
Herunder finder du en vejledende retreatrytme for retreats på Øster løkke:

Ankomstdag

14:00 – 16:00 Ankomst og indlogering. Vores team vil tage imod dig.

Te i spisestuen.

16:30 – 21:30 Gruppen samles og vi lander sammen i salen. Undervisere og teamet ønsker velkommen til Øster Løkke.

19:00 Dinner

Retreatdage med perioder af stilhed

07:30 – 08:00 Meditation in silence / personal practice

08:15 – 09:00 Breakfast

10:00 – 13:00 Undervisning og praksis

13:30 Lunch

Lunch break

Tea in the dining room at 3 p.m.

16:30 – 18:30 Undervisning og praksis

19:00 Dinner

20:30 Evening gathering

Sidste dag

07:30 – 08:00 Meditation in silence / personal practice

08:15 – 09:00 Morgenmad i stilhed

10:00 – 13:00 Undervisning, afrunding og videregivelse

13:00 Lunch

14:00 Shared cleaning and washing up

15:00 Afrejse

Finally, write to us at cow*****@***********on.dk if you have any questions.