Øster Løkke

Idéen med dette retreat er at udforske hvordan et kreativt arbejde med skriftsproget kan støtte en meditativ praksis. Som igen kan hjælpe én til skriftligt at udtrykke sig mere helt og autentisk – og måske glædesfuldt. Det daglige program vil være omtrent sådan: Formiddagen vil rumme lange indadvendte og stille stræk med meditation, yoga, en…

Årsskiftet rummer særlige muligheder: Dagene går fra mørket mod lyset. Og for mange er nytåret et tidspunkt hvor man gør status over året der gik. I naturen omkring Øster Løkke har disse muligheder særlige betingelser. Dem, mulighederne og betingelserne, vil vi inddrage i retreatet: Ved at markere selve nytårsaften mere rituelt og fordybet end det…

I påsken inviterer vi til retreat med Hanneli Ågotsdatter og Martin Guldberg. Her vil vi have fokus på åndedrættet, kroppen og hjertet. At komme hjem til os selv og finde mere fodfæste indadtil, så vi møder vores omverden fra et roligere og klarere sted. Det handler om bevidstgørelsen af kroppen og åndedrættet. Kroppen er vores…

Dette retreat på strandgården Øster Løkke ved Vesterhavet er en invitation til midlertidig tilbagetrækning fra hverdagen og rummer mulighed for en fordybet nærværspraksis – som en vej til kontakt med os selv og til helhed i vores liv. Vi vil i løbet af disse fem dage give god plads til meditativ praksis, blød bevægelse, hvile…

Syv dages stilhed og meditation ved Vesterhavet     At være i stilhed giver mulighed for både intensivering af nærværet og for fordybelse og hvile. Kvaliteter som også naturen omkring Øster Løkke, og Vesterhavslandskabets vidde, understøtter. I dette retreat er deltagerne alle dage i stilhed over længere stræk. Nogle eftermiddage vil der, for at understøtte…

Et sommerretreat for par på Øster Løkke ved Vesterhavet  Vi vil på dette retreat arbejde med kærlighedsforholdet som et både personligt og fælles udviklingsrum og med hvordan kærlighed, sanselighed og meditativ praksis kan give hinanden liv. Gennem dialog- og kontaktøvelser kommer vi til at udforske forfinelsen og intensiveringen af kommunikation i parforholdet. Og til at…

Hensigten med dette retreat er at tilegne, dedikere, ti dage til intensiv fordybelse. Retreatet er tænkt til de der allerede har deltaget i retreat med Kontemplation, eller som har lignende erfaring med retreatformen. Dagsrytmen vil blive sat af fem faste meditationsperioder. Derudover bliver der stræk med yoga, kropsskanninger, skrivemeditationer og forskellige former for meditation i…