Dedikation

Tidages retreat på Øster Løkke ved Vesterhavet*

med Hanneli Ågotsdatter · Peter Høeg

24. august - 3. september 2026

*Retreatet er fuldtegnet. Det er muligt at komme på venteliste.

Hensigten med dette retreat er at tilegne, dedikere, ti dage til intensiv fordybelse.

Retreatet er tænkt til de der allerede har deltaget i retreat med Kontemplation, eller som har lignende erfaring med retreatformen.

Dagsrytmen vil blive sat af fem faste meditationsperioder.
Derudover bliver der stræk med yoga, kropsskanninger, skrivemeditationer og forskellige former for meditation i bevægelse, blandt andet udendørs vandremeditationer. Desuden udvekslinger med underviserne om praksis.

For både at udnytte retreatets muligheder for undervisning og for, i stilhed, at kunne fordybe sig i sin egen proces bliver der sammenlagt seks dages undervisning og fire stilhedsdage uden undervisning hvor deltagerne, bortset fra de fem daglige fælles meditationer, selv strukturerer deres dag.
På stilhedsdagene er der mulighed for individuelle praksissamtaler med underviserne.

Under retreatet vil vi sammen hjælpes om praktiske opgaver.

Det er en betingelse at deltagerne i de ti dage formindsker kontakten med den ydre verden til et absolut minimum og gerne helt afstår fra mobil- og netkontakt.

Vi vil bede alle ansøgere om at de medsender et par linjer om deres retreaterfaring og deres motivation til at ønske at deltage på Dedikation.

Tilmeldingsfrist for dette retreat er 15. januar 2026. Senere tilmelding er mulig, hvis der er ledige pladser.

UNDERVISERE:

Hanneli Ågotsdatter

er meditationslærer, psykoterapeut og cand.arch.

Hun grundlagde Kontemplation i 2010 med udgangspunkt i en interesse for at integrere indre praksis i hverdagsliv, fællesskab og kreativ udfoldelse.

Hanneli underviser også på Vækstcenteret i Nørre Snede, og er desuden tilknyttet Foreningen Børns Livskundskab. Hun har i mange år arbejdet med kontemplativ praksis i pædagogiske og kreative sammenhænge.

Peter Høeg

er mag.art i litteraturvidenskab, forfatter og underviser i meditation, empati og kreativitet.

Han er medstifter af foreningen Børns Livskundskab, og medforfatter til bogen‚ ‘Empati – det der holder verden sammen‘.

Han underviser på Vækstcenteret i Nørre Snede, og er i træning hos Jes Bertelsen.

PRAKTISK INFO

Tidspunkt:
24. august – 3. september

Undervisningen begynder mandag den 24. august kl. 16, med ankomst fra kl. 14.

Retreatet afsluttes torsdag den 3. september kl. 15.

Hvor:
Øster Løkke
Løkkevej 40
Trans
7620 Lemvig

Se billeder og kort over Øster Løkke nederst på siden.

Retreatpris
Prisen dækker undervisning, måltider og ophold.

Plads i dobbeltværelse (mulighed for jer der tilmelder jer sammen): kr. 10.750
Enkeltværelse med bad på gangen: kr. 12.750
Enkeltværelse med eget badeværelse: kr. 13.750
Eget telt: kr. 9.375
(alle priser inkl. moms)

Studerende og unge under 30 år får 20 % rabat.

Det fulde kursusbeløb kan efter ønske betales i op til fem rater.

Du bedes medbringe sengetøj, håndklæde, et varmt tæppe til meditationerne samt komfortabelt tøj, der egner sig til yoga og meditation. Der kan også lejes sengetøj på Øster Løkke til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt.

Mød teamet:

Britta Karlshøj

er cand.pæd.pæd.psyk. med speciale i mindfulness fra Århus Universitet og psykoterapeut MPF fra Vedfelt Instituttet.
Hun arbejder til daglig som privatpraktiserende psykoterapeut og har en særlig interesse for drømmearbejde i den terapeutiske proces.

Britta har desuden en passion for selvforsyning og tilblivelsen af nærende måltider.

Britta er med i teamet bag Kontemplation og er underviser på Kontemplations platform. Desuden er Britta køkkenchef ved vores retreats.

Hun sidder årligt i retreat og modtager praksisvejledning af Peter Høeg.

Kirsten Rotbøll Lassen

Underviser bio på Kirsten

Esther Cecilie Lange

studerer naturressourcer, er verdensmålsambassadør og aktiv i et ungeklimaråd blandt andre frivillige tiltag.
Hun er optaget af meditation, dans, og den bevægelse og sammenhæng, der fra praksis kan komme til udtryk i verden. Derudover er kontakten til og respekten for naturen, vores fælles miljø og økosystemerne et tilbagevendende fokus, som hele hendes liv har været af stor betydning.

TILMELDING

Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk. Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.

I kommentarfeltet beder vi dig notere hvilken overnatningsform du ønsker.

Vi vil bede ansøgere, vi ikke tidligere har mødt, om at de medsender et par linjer om deres erfaringer med meditation, yoga og lignende.

Der tages forbehold for enkelte ændringer.

BETALINGSVILKÅR, FORTRYDELSESRET OG AFBUDSREGLER

Tilmelding, optagelse og betaling
Du tilmelder dig vore kurser via tilmeldingsblanketten under det ønskede kursus, eller ved at sende en mail til os på kontakt@kontemplation.dk.

Anvender du tilmeldingsblanketten, vil du automatisk modtage en mail der bekræfter at vi har modtaget din tilmelding. Inden for en uge vil du modtage en mail om hvorvidt der er ledige pladser, og om du er optaget på det ønskede hold, samt et betalingslink hvis du er optaget.

Hvis du ikke har mulighed for at betale hele beløbet på én gang, kan du betale kursusafgiften af flere rater.
Hele kursusbeløbet skal være indbetalt inden kursusstart.

Kursusafgiften er et fast beløb som skal betales også hvis der skulle være enkelte kursusdage du ikke kan deltage på.

Fortrydelsesret
Du har 14 dages fortrydelsesret fra den dato du har modtaget mailen med besked om optagelse på et kursus. Hvis du vælger at fortryde et køb, skal du meddele dette til os på mail: kontakt@kontemplation.dk.
Hvis du har betalt kurset og fortryder inden for denne frist, refunderes beløbet til den konto der er knyttet til dit betalingskort.

Afmelding fra Supervisionsforløbet Indre Praksis og arbejdsliv
Ved tilmelding betales et depositum på 5.500 kroner inkl. moms. Dette depositum tilbagebetales fuldt ved afmelding indenfor fortrydelsesretten som er 14 dage.

Ved afmelding efter fortrydelsesrettens frist, men senest otte uger før kursusstart, tilbagebetales det indbetalte beløb minus depositummet.

Ved afmelding senere end otte uger inden kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet.

Afmelding fra et forløb
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 800,- kroner.
Ved afmelding senere end otte uger inden kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet.

Afmelding fra et retreat
Ved afmelding efter fortrydelsesrettens udløb, men senest otte uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 800,- kroner.
Ved afmelding senere end otte uger, men senest fire uger før kursusstart, hæfter man for den del af kursusbeløbet der tilsvarer kost og logi.
Ved afmelding senere end fire uger før kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet.

Ved afmelding fra et retreat senere end fire uger før kursusstart kan man ansøge Kontemplation om at få tilgodeskrevet den del af beløbet der tilsvarer undervisningen. Se nedenfor under punktet tilbagebetaling.

Afmelding fra en fordybelsesdag eller online forløb
Ved afmelding fra en fordybelsesdag eller et online forløb/workshop efter fortrydelsesrettens udløb, men senest to uger før kursusstart, betales et administrationsgebyr på 300,- kroner.
Ved afmelding senere end to uger før kursusstart hæfter man for hele kursusbeløbet. Dette beløb, minus 300 kroner i administrationsgebyr, får man tilgodeskrevet ved næste fordybelsesdag, workshop eller online forløb man tilmelder sig.

Afbud fra individuelle sessioner
Afbud skal ske 24 timer inden den aftalte session. Ved udeblivelse, eller ved aflysning senere end et døgn før sessionen, betales fuld pris.

Afbud fra en individuel session sker ved at sende en mail til den adresse, hvor du har lavet aftalen.

Tilbagebetaling
Tilbagebetaling af kursusbeløbet sker, hvis holdet aflyses, eller hvis framelding sker indenfor den frist, der gælder for det aktuelle kursus (se ovenfor for præcisering af de enkelte kurser).

I tilfælde af sygdom eller andre særlige omstændigheder, kan kursusafgiften muligvis tilbagebetales, selvom afmeldingen sker efter den angivne frist. En sådan ansøgning skal sendes skriftligt til kontakt@kontemplation.dk inden kursusstart, og vil blive behandlet individuelt.

Underviserændringer ved force majeure

I tilfælde af force majeure, herunder sygdom, forbeholder vi os retten til at erstatte den oprindeligt annoncerede underviser med en anden kvalificeret underviser fra Kontemplations team. Dette vil blive gjort for at sikre, at kurset eller retreatet kan gennemføres som planlagt. Deltagerne vil blive informeret om ændringerne så hurtigt som muligt, og undervisningen vil blive afholdt i henhold til de oprindelige kursusbeskrivelser og indhold.

Rabatordninger
På MBSR-kurser, fordybelsesdage og workshops gives der rabat til studerende, arbejdsløse og førtidspensionister. Se priserne under de enkelte kursusbeskrivelser.
På retreats har vi ingen decideret rabat-ordning. I stedet bestræber vi os på at holde prisen på overnatning i telt og dobbeltværelse så lav at dette bliver et mere økonomisk alternativ.

KURSUSSTEDET

Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået. Når vejret tillader det, lægger vi en del af retreatets nærværstræning udendørs.

TILBAGE TIL UNDERVISNING