HJERTEGRÆNSER
Guidet meditation med
lydfil · 22 min
Din datter siger: ‘Åh, kan vi ikke tage i svømmehallen?’
Eller:
Du er blevet bedt om at passe børnebørnene hen over weekenden.
Eller:
Din søsters datter bliver student og fylder 18. Du vil gerne give hende et beløb, som støtte til hende interrailtur til sommer. Hvor stort skal det beløb være?
Denne meditation handler om valgsituationer vi alle kender.
Og som hører til de vanskeligste: De valg vi skal træffe når vi skal finde eller sætte grænser for dem vi elsker.
Hvor vi på den ene side gerne ville stille ubegrænset op. Give alt hvad vi har i os.
Men hvor meget har vi i os?
At finde ud af det er, siger Peter i denne meditation, afgørende.
For vi kan kun hjælpe andre af vores overskud.
Her føres vi hen imod hvad der bliver kaldt ‘en indre rådslagning med hjertefølelser og kroppen som deltagere’. En indre samtale som kan åbne til vores egen naturlige evne til at balancere helt nødvendig selvomsorg med vores trang til at sige ja – vores ønske om at komme verden i møde.
Tak Peter, for denne fine meditation midt i juletiden med influenza, og masser af forventninger til hinanden ❤️
Tak for at praktisere med os midt i juletiden og influenza og, kære Vibeke, vi ønsker dig rigtig god bedring! ❤️
TAK 🙏🏽
Et ♥️ tilbage til dig, Alice. Dejligt at mærke at du praktiserer med os.
Af hjertehjemmet tak ❤️
Tak, Laura – ooh, vi elsker neologismer!❤️
Tusen takk Peter akkurat hva jeg hadde behov for nå!,
Kære Mette – det siger vi videre til Peter – det bliver han glad for at høre.