HELHED
Fem dages retreat ved Vesterhavet
med
29. juni - 3. juli 2027
Dette retreat på strandgården Øster Løkke ved Vesterhavet er en invitation til midlertidig tilbagetrækning fra hverdagen og rummer mulighed for en fordybet nærværspraksis – som en vej til kontakt med os selv og til helhed i vores liv.
Vi vil i løbet af disse fem dage give god plads til meditativ praksis, blød bevægelse, hvile og afspænding – med støtte fra den enestående natur omkring Øster Løkke. Vi inviterer til at komme ned i kroppen og åbne sanserne til omgivelserne, maden og kroppens signaler. Der vil være længere stræk af stilhed for netop at støtte op om disse aspekter.
Vi vil i løbet af dagene inddrage nattens drømme og arbejde med, hvordan vi kan øge kontakten til det, der er vigtigt for os i vores liv lige nu.
Formiddagene vil rumme guidede siddende meditationer, kropsskanning, blid yoga eller anden bevægelse. Ligesom vi vil udforske de muligheder, der ligger i meditative vandringer i naturen omkring Øster Løkke, i klitterne og på stranden, hvor den ydre natur – her blandt andet Vestkystens og havets vidder og særlige lys – kan vække, stimulere og støtte op omkring bevidstgørelse af den indre natur.
Eftermiddagene vil rumme et mere kreativt stræk med bevægelse, meditation, relationelle øvelser og drømmearbejde.
Også hér vil vi – så vidt vejret tillader det – inddrage landskabet omkring os.
Vi vil supplere den vestlige forståelse af drømme, som findes eksempelvis hos Jung, Ole Vedfelt, Jes Bertelsen og Bob Moore, med den dybe og særlige tilgang, der kan findes nogle steder i den høje shamanisme.
Kurset er åbent for alle. Det er ikke en forudsætning, at man har erfaring med meditation og drømmearbejde for at deltage.
Vi vil bede de som vi ikke tidligere har mødt om, at de ved tilmelding skriver et par linjer om eventuelle erfaringer med nærværspraksis såsom meditation, yoga eller lignende. Og med eventuelle erfaringer med retreat.
UNDERVISERE:
PRAKTISK INFO
Tidspunkt:
29. juni – 3. juli 2027
Retreatet begynder tirsdag den 29.juni med indkvartering mellem 14 og 16. Undervisningen begynder kl. 16.30.
Retreatet afsluttes lørdag den 3. juli kl. 15 efter frokost og fælles oprydning.
Hvor:
Øster Løkke
Løkkevej 40
Trans
7620 Lemvig
Se billeder og kort over Øster Løkke nederst på siden.
Retreatpris inkl. overnatning, mad og undervisning:
For overnatning i:
· Dobbeltværelse med eget bad kr. 7.375,-
· Enkeltværelse med bad på gangen kr. 8.750,-
· Enkeltværelse med eget badeværelse kr. 9.950,-
· Der findes nogle enkelte teltpladser på Øster Løkke, ligger man i telt, er prisen for retreatet kr. 5.650,-
(alle priser inkl. moms)
Studerende og unge under 30 år får 20 % rabat.
Det fulde kursusbeløb kan efter ønske betales i tre rater.
Du bedes medbringe sengetøj, håndklæde, et varmt tæppe til meditationerne samt komfortabelt tøj, der egner sig til yoga og meditation. Der kan også lejes sengetøj på Øster Løkke til 75 kr. pr. sæt og håndklæder til 25 kr. pr. sæt.
Fuld forplejning:
Økologisk og vegetarisk mad.
Køkkenet får brug for en hjælpende hånd, alle deltagere har derfor et par køkkentjanser i løbet af retreatet.
TILMELDING
Du kan tilmelde dig ved at udfylde nedenstående form eller ved at sende en mail til kontakt@kontemplation.dk.
Din plads er reserveret, når vi har modtaget din indbetaling.
I kommentarfeltet beder vi dig notere hvilken overnatningsform du ønsker.
Vi vil bede ansøgere, vi ikke tidligere har mødt, om at de medsender et par linjer om deres erfaringer med meditation, yoga og lignende.
Der tages forbehold for enkelte ændringer.
KURSUSSTEDET
Kursusgården Øster Løkke ligger direkte ud til Vesterhavet, og naturen omkring den smukke gård er storslået. Når vejret tillader det, lægger vi en del af retreatets nærværstræning udendørs.
