Kærlighed og fordybelse – en studiegruppe for par

Tre torsdags aftener i foråret 2025

Planlægning og facilitering: Hanne Linde og Morten Winkler

I de seneste år har deltagere på vores retreat ’Kærlighed og fordybelse’ for par på Øster Løkke, ønsket støtte til en fortsat inspiration og kærlighedspraksis når man er hjemme igen efter retreatet. I et rum sammen med andre der også har modtaget denne undervisning.

Kontemplation vil derfor i foråret 2025 oprette en studiegruppe online bestående af tre aftener i det digitale rum på Zoom.

Her vil vi, Hanne og Morten, som har deltaget som værter på alle de fem afholdte parretreats, tilbyde en mulighed for at vedligeholde praksis, livfuldheden og sårbarheden i kærlighedsforholdet – og for at udveksle erfaringer og udfordringer med andre par.

Aftenerne vil have følgende opbygning:

En fælles meditation og en sekvens med nærværsyoga, kropsscanning, dans eller andre fysisk forankrede øvelser.

Præsentation af aftenens tema og en lille skrivepraksis.

Breakout-rooms med to par i hvert, med plads til helt almindelig menneskelig kontakt og til at dele hvad der aktuelt føles betydningsfuldt – måske inspireret af aftenens tema eller skriveøvelse.

Udveksling i fællesrummet.

Gennemgang af øvelser eller præsentation af en guidning fra Kontemplations praksisbibliotek. Hanneli og Peter indtaler en guidning vi vil arbejde med, specielt til denne studiegruppe.

Fælles afslutningsmeditation.

PRAKTISK:

Kursuspris:

Prisen for de tre aftener er 200 kroner per person – i alt for alle tre aftner: 1.200 kroner per par. Til dækning af administration og online-platform.

Datoerne er: Online session 1: torsdag den 16. januar 2025 Online session 2: torsdag den 13. marts 2025 Online session 3: torsdag den 8. maj 2025

Der tages forbehold for enkelte ændringer i programmet.

Tidspunkt: Alle møder varer fra klokken 19:00 – 21:00

Praktisk om online møder: Forløbet finder sted på Zoom, en online samtaleplatform med en høj grad af brugervenlighed. Som deltager vil man et par dage inden hvert møde få tilsendt et link og et password til vores virtuelle møderum. Alt hvad man skal gøre, er på mødetidspunktet at klikke på linket.

Er man ny i forhold til online-undervisning, vil Hanne og Morten være behjælpelige forinden med teknikken. Ønsker du denne støtte, kan du med fordel nævne det i kommentarfeltet i forbindelse med din tilmelding, så vender vi tilbage til dig.

Man får brug for: en computer eller en tablet med et webkamera, en stabil netforbindelse. Det er vigtigt at der ro omkring en og at det udelukkende er deltagerne i studiegruppen, der er i lokalet.

For at kunne deltage skal begge i parret være til stede. Efter hvert møde bliver spørgsmålene til skrivemeditationen sendt ud sammen med eventuelle links til guidede meditationer som støtte til praksis.

Skriv til os: Har du spørgsmål til forløbet, er du hjertelig velkommen til at skrive til os på ko*****@***********on.dk