GUIDEDE MEDITATIONER OG YOGASEKVENSER
Herunder finder du lydfiler og videoer med Hanneli Ågotsdatter til støtte og inspiration til din egenpraksis.
FALD I – FALD NED – FALD IND
FALD I – FALD NED – FALD IND
KÆRLIGHED OG FORDYBELSE
KÆRLIGHED OG FORDYBELSE
SOMMERRETREAT PÅ RØDEGAARD
SOMMERRETREAT PÅ RØDEGAARD
AT VÆRE HJEMME
AT VÆRE HJEMME
audio · 8 min
LIDT LANGSOMMERE
LIDT LANGSOMMERE
audio · 15 min
HJEMREJSE · En musikmeditation
HJEMREJSE · En musikmeditation
audio · 60 min
HJEMFØLELSE
HJEMFØLELSE
audio · 19 min
VELKOMMEN til HJEM
VELKOMMEN til HJEM
audio · 12 min
AT BLIVE HJEMME I SIG SELV NÅR HJERTET GØR ONDT
AT BLIVE HJEMME I SIG SELV NÅR HJERTET GØR ONDT
audio · 26 min
AFSPÆNDING MED DET SOM ER
AFSPÆNDING MED DET SOM ER
audio · 15 min
AT LANDE
AT LANDE
audio · 13 min
ESSENS – HJERTE – JORD
ESSENS – HJERTE – JORD
audio · 18 min
DE FEM ELEMENTER · Musikmeditation
DE FEM ELEMENTER · Musikmeditation
audio · 48 min
KRONE – ROD – JORD
KRONE – ROD – JORD
audio · 14 min
ROD, HARA OG SOLAR PLEXUS
ROD, HARA OG SOLAR PLEXUS
audio · 23 min
BÅRET AF GAIA
BÅRET AF GAIA
audio · 8 min
MENTAL RO OG JORDFORBINDELSE
MENTAL RO OG JORDFORBINDELSE
audio · 18 min
MED HJERTE FOR KLODEN
MED HJERTE FOR KLODEN
audio · 20 min
Velkommen til Januarpraksis Jord
Velkommen til Januarpraksis Jord
audio · 15 min
AFBALANCERING AF EMOTIONEL INTENSITET
AFBALANCERING AF EMOTIONEL INTENSITET
audio · 16 min
MEDITATION FØR ARBEJDSDAGEN
MEDITATION FØR ARBEJDSDAGEN
audio · 23 min
MORGENPRAKSIS PÅ NORD HIDLE
MORGENPRAKSIS PÅ NORD HIDLE
video · 14 min
AT VÆRE MED UBEHAG OG SMERTE
AT VÆRE MED UBEHAG OG SMERTE
audio & video · 29 min
BALANCERENDE YIN YANG
BALANCERENDE YIN YANG
audio · 12 min
TAK OG PÅ GENSYN
TAK OG PÅ GENSYN
audio · 13 min
CENTRERING OG VIDEREGIVELSE
CENTRERING OG VIDEREGIVELSE
audio · 19 min
HJERTESTYRKE TIL AT MØDE VERDEN
HJERTESTYRKE TIL AT MØDE VERDEN
audio · 33 min
BYMEDITATION I ROM – NÆRVÆR I BEVÆGELSE
BYMEDITATION I ROM – NÆRVÆR I BEVÆGELSE
audio · 15 min
AT BEVIDSTGØRE OG FORFINE SOLAR PLEXUS | Det dobbelte C
AT BEVIDSTGØRE OG FORFINE SOLAR PLEXUS | Det dobbelte C
audio · 20 min
EN ØVELSE I IKKE AT DØMME SIG SELV
EN ØVELSE I IKKE AT DØMME SIG SELV
audio & video · 29 min
GÅENDE MEDITATION I ROMS HJERTEHAVE
GÅENDE MEDITATION I ROMS HJERTEHAVE
audio · 14 min
HJERTETS TÆRSKELVOGTERE
HJERTETS TÆRSKELVOGTERE
audio · 17 min
Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED
Kropsskanning: AFSPÆNDING IND MOD VENLIGHED
audio · 16 min
Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE
Kropsskanning: AT LADE HJERTEKROPPEN ÅNDE
audio · 14 min
AT KOMME HJEM
AT KOMME HJEM
video · 12 min
DEN SIDSTE SANG
DEN SIDSTE SANG
audio · 15 min
ESSENS – HJERTE
ESSENS – HJERTE
audio · 28 min
PINEAL – HARA
PINEAL – HARA
audio · 14 min
ET INDRE STÆVNEMØDE
ET INDRE STÆVNEMØDE
audio & video · 28 min
SOLÅNDEDRÆTTET
SOLÅNDEDRÆTTET
audio & video · 10 min
STJERNEN – SYVENDE STUDIE
STJERNEN – SYVENDE STUDIE
audio · 14 min
HJERTEÅNDEDRÆT – SJETTE STUDIE
HJERTEÅNDEDRÆT – SJETTE STUDIE
audio · 14 min
DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE
DET TREDELTE ÅNDEDRÆT – FEMTE STUDIE
audio · 10 min
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET NEDEFRA OG OP – FJERDE STUDIE
audio · 8 min
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE
ÅNDEDRÆTTET – SET OG SANSET OPPEFRA OG NED – TREDJE STUDIE
audio · 6 min
DEN TYDELIGSTE SANSNING – ANDET STUDIE
DEN TYDELIGSTE SANSNING – ANDET STUDIE
audio · 11 min
ÅNDEDRÆTTET SOM DET ER – Første studie
ÅNDEDRÆTTET SOM DET ER – Første studie
audio · 10 min
VERDEN SET GENNEM ÅNDEDRÆTTET
VERDEN SET GENNEM ÅNDEDRÆTTET
audio · 12 min
SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN
SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN
audio & video · 15 min
DE MEDFØDTE KOMPETENCER
DE MEDFØDTE KOMPETENCER
audio · 50 min
BRUD OG HENGIVELSE
BRUD OG HENGIVELSE
audio & video · 20 min
HJERTEMEDITATION
HJERTEMEDITATION
audio & video · 14 min
Liggende nærværsyoga: NÆRVÆR MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING
Liggende nærværsyoga: NÆRVÆR MED DIG SELV OG DIN VEJRTRÆKNING
audio · 40 min
HARAMEDITATION
HARAMEDITATION
audio · 26 min
NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING
NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING
audio · 48 min
AT BYDE FÆNOMENER VELKOMMEN – OG AT TAGE AFSKED MED DEM
AT BYDE FÆNOMENER VELKOMMEN – OG AT TAGE AFSKED MED DEM
audio · 24 min
Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN
Kropsforankring: BEVIDSTHEDENS DANS I OG MED KROPPEN
audio · 37 min
ØJEBLIKKETS FYLDE OG ENKELHED
ØJEBLIKKETS FYLDE OG ENKELHED
audio · 25 min
NÆRVÆR MED IMPULSER INDEFRA OG UDEFRA
NÆRVÆR MED IMPULSER INDEFRA OG UDEFRA
audio · 13 min
AT ANKOMME FULDT OG HELT
AT ANKOMME FULDT OG HELT
audio · 27 min
FEMKANTENS LANDSKAB
FEMKANTENS LANDSKAB
audio & video · 15 min
BRUD OG HENGIVELSE – improvisationer
BRUD OG HENGIVELSE – improvisationer
audio · 60 min
YIN YOGA
YIN YOGA
video · 35 min
NÆRVÆRSYOGA
NÆRVÆRSYOGA
video · 53 min
DET ÅBNE NÆRVÆR
DET ÅBNE NÆRVÆR
video · 25 min
Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED
Kropsskanning: CENTRUM, PERIFERI OG HELHED
audio · 18 min
MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆT OG KROP
MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆT OG KROP
audio · 22 min
Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT
Kropsskanning: AFSPÆNDING MED DET NATURLIGE ÅNDEDRÆT
audio · 22 min
STRESSFOREBYGGENDE MINDFUL YOGA
STRESSFOREBYGGENDE MINDFUL YOGA
audio · 42 min
MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET
MEDITATION PÅ ÅNDEDRÆTTET
audio · 20 min
MORGENPRAKSIS
MORGENPRAKSIS
audio · 36 min