BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kontemplation - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kontemplation
X-ORIGINAL-URL:https://www.kontemplation.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Kontemplation
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260331T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260405T150000
DTSTAMP:20251111T180835Z
CREATED:20251111T180835Z
LAST-MODIFIED:20251111T180835Z
UID:10000980-1774972800-1775401200@www.kontemplation.dk
SUMMARY:PÅSKERETREAT: SELVOMSORG\, AFSPÆNDING OG HENGIVELSE
DESCRIPTION:med Martin Guldberg på Øster Løkke ved Vesterhavet \n\n\n\n\n\n \n\n\nKontemplation inviterer i påsken 2026 til retreat på Øster Løkke ved Vesterhavet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi vil på dette retreat have fokus på selvomsorg og afspænding som veje ind til en dybere kontakt med og forståelse for os selv. \nDagene vil rumme en vekslen mellem guidede meditationer\, Yoga Nidra\, kropsskanning\, afspænding\, chakra- og energiøvelser samt blid yoga og anden kropsligt orienteret nærværstræning. Der vil være god plads til indbyrdes udvekslinger – både mellem deltagerne og med underviseren. \nGennem mindfulness\, guidede kropsskanninger og Yoga Nidra vil vi træne en rummelig holdning til krop\, følelser og tanker. Blød yoga og andre former for mindfulness i bevægelse vil bidrage yderligere til fordybelsesprocessen. \nHåbet er\, at den uanstrengte og rummelige tilgang vil kunne give plads til dybere hengivelse fra og til hjertet. \nProcessen støttes yderligere af udvalgte øvelser fra Bob Moores tilgang til energiarbejde. \nFor at højne nærværet og give plads til sprogløst samvær vil der være dage med stilhed\, når vi er udenfor undervisningssessionerne.
URL:https://www.kontemplation.dk/event/paaskeretreat-selvomsorg-afspaending-og-hengivelse/
CATEGORIES:Retreat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kontemplation.dk/wp-content/uploads/2025/11/Oester-Loekke-jordniveau.jpg
ORGANIZER;CN="Kontemplation":MAILTO:kontakt@kontemplation.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR