BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kontemplation - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.kontemplation.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Kontemplation
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T070000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T075500
DTSTAMP:20260613T165159
CREATED:20240327T145112Z
LAST-MODIFIED:20260110T112936Z
UID:10000127-1781766000-1781769300@www.kontemplation.dk
SUMMARY:Torsdagsmeditation
DESCRIPTION:Fælles online meditationer torsdag morgen \nVi har de seneste par år i større og mindre grupper afprøvet at meditere sammen torsdag morgen klokken 7.00 på Zoom. \nMed positive resultater.
 Det har vist sig at en sådan regelmæssig\, enkel og uprætentiøs fælles online meditativ start på dagen\, kan være en værdifuld støtte til deltagernes egen praksis. \nDerfor ønsker vi\, som et forsøg\, at brede initiativet ud til en lidt større gruppe.
 Som dog stadig vil være begrænset: Det vil\, for at værne om trygheden og intimiteten i det virtuelle rum\, være en betingelse at deltagerne regelmæssigt har deltaget på Kontemplations kurser og aktiviteter i de sidste fem år. \nHver torsdag morgen kl. 7 sidder vi sammen i stilhed i 50 minutter.
 Der undervises ikke\, men værten\, som vil være et af Kontemplations teammedlemmer\, vil holde rummet. \nDette tilbud er tænkt som en støtte til regelmæssig praksis i hverdagen – herunder den særlige værdi det kan have at være del af et community\, eller hvad vi kalder et praksisfællesskab. \nDet er gratis at deltage. \nDu registrerer dig med en mail til Kirsten på ko*****@***********on.dk.
 Når du først har tilmeldt dig torsdagsmeditationens e-mail-liste\, er det ikke nødvendigt at du registrerer dig fra gang til gang – du er velkommen når det passer for dig.
 Kirsten sender Zoom link ud hver onsdag\, dagen før torsdagsmorgenmeditation.\nVed siden af at et sådant online praksisfællesskab kan gavne hver enkelt af os i vores
proces\, er det vores erfaring at det på sigt støtter en gruppefølelse som kan løfte de individuelle processer – og at der helt enkelt er en glæde ved jævnligt at kunne begynde sin dag på denne måde. \n  \nPraktisk: \n\nNår du første gang registrerer dig hos Kirsten\, beder vi dig skrive lidt om dig selv og din motivation for at deltage\, og medsende en oversigt over de tre seneste Kontemplations retreats og/eller fysiske forløb du har deltaget på.
 Du modtager derefter fra hende hver onsdag\, dagen inden meditationen\, et Zoom link hvormed du vil kunne logge på.\nKirsten\, Charlotte eller en anden fra vores team\, vil torsdag morgen sidde klar til at lukke dig ind kl. 7.00.
 Hvor vi siger godmorgen og klokken 7.05 giver signal til at meditationen begynder. Og klokken 7.55 markerer når den er slut. Ønsker deltagerne en god dag og tager afsked.\nVi beder om at man ikke forlader rummet før meditationen er slut – medmindre selvfølgelig der sker noget uforudset der gør at det ikke er muligt at blive.\nAt man sikrer sig at man sidder uforstyrret – både af omsorg for en selv og for de øvrige deltagere.\nAf samme grund beder vi deltagerne om at mute deres mikrofoner i de 50 minutter meditationen varer.\nOg at man holder sit kamera åbent og dermed bidrag til oplevelsen af et praksisfællesskab.\nVi siger typisk god morgen til hinanden når vi kommer på\, og god dag til hinanden når man logger af. \nVelkommen til vores torsdagsmeditationer!
URL:https://www.kontemplation.dk/event/torsdagsmeditation/2026-06-18/
LOCATION:Virtuelt
CATEGORIES:Aktiviteter for K-community
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kontemplation.dk/wp-content/uploads/2021/11/Daniel-klode-holder.jpg
ORGANIZER;CN="Kirsten Rotb%C3%B8ll Lassen":MAILTO:kontakt@kontemplation.dk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T184500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T211500
DTSTAMP:20260613T165159
CREATED:20240328T214545Z
LAST-MODIFIED:20260202T094424Z
UID:10001085-1781808300-1781817300@www.kontemplation.dk
SUMMARY:DRØMME\, TERAPI OG MEDITATION med psykoterapeut Britta Karlshøj
DESCRIPTION:Kontemplation inviterer til et intensivt online forløb om drømme\, terapi og meditation med psykoterapeut Britta Karlshøj over fire aftner. \nVi vil vende vores opmærksomhed særligt mod en terapeutisk tilgang til drømme og mod hvordan en meditationspraksis kan befrugte en sådan tilgang. \nDer ligger ofte betydningsfulde ressourcer gemt i de dele af vores personlige historie som gennem vores drømme forsøger at påkalde sig vores opmærksomhed. \nSådanne ressourcer – som både kan være lyse og mørke – kræver ofte mere omhu\, nænsomhed\, hjertemod og støtte end almindelig drømmeforståelse. \nDer vil i dette forløb blive god tid til\, i en lille og tillidsfuld gruppe\, at nå til bunds i de enkelte drømme\, at lade erindringer få plads og at mærke\, hvad det at fortælle drømmene til en anden og til en underviser sætter i gang. \nVed siden af den selvindsigt som sådanne processer kan give\, er der særlige muligheder i at bringe drømmeforståelse og meditation sammen. \nMeditation kan øge adgangen til drømmelivet og åbne for dybere og klarere drømme og give ro og stabilitet i mødet med udfordrende materiale fra ens biografi. \nTilsvarende kan arbejdet med drømmeforståelse aktivere og bevidstgøre større dele af ens personlighed og dermed øge den del af én selv\, man har med ind i meditationerne. \n  \nHver af aftenerne vil have følgende opbygning: \n· En bevægelsessekvens \n· En fælles meditation samt kreativ øvelse\, der peger ind mod aftenens drømmearbejde \n· Præsentation af aftenens tema som vil have særlig fokus på terapeutiske muligheder og udfordringer. \n· Udveksling i break-out rum. Deltagerne deles i par\, hvor begge arbejder med en drøm fra den forløbne uge. Og hvor vi kommer til at udforske værdierne i at lytte og udtrykke sig ind i et ikke-vurderende og opmærksomt rum. \n· Udveksling i det fælles rum. \n· Gennemgang af den kommende uges hjemmearbejde (se herunder) \n· Fælles afslutningsmeditation \n  \nMellem hver session: \nDer vil hver gang blive foreslået et hjemmearbejde\, som dels sigter på at huske og nedskrive eventuelle drømme ved at føre en drømmejournal\, dels vil indeholde basale\, kortere meditative øvelser\, der sigter mod at kunne rumme og værdsætte vores sårbarhed. Uden at undervurdere de udfordringer dette giver for os alle. \nFor at få det fulde udbytte ud af dette forløb skal man forberede sig på at afsætte cirka en halv time om dagen til denne kombination af nedskrivning af drømme og kortere meditative øvelser. \n  \nVi kommer på dette forløb til blandt andet at berøre: \n· Basal drømmeforståelse inspireret af især Ole Vedfelt\, Bob Moore og Jung og den erfaring og inspiration\, der udgår fra Kontemplation. \n· Skyggearbejde og arbejde med vores indre modsatkønnethed. Herunder med særlig fokus på de muligheder for frisættelse af spændinger og blokeringer\, som kan ligge i en på én gang terapeutisk og meditativ praktisk tilgang til arbejdet med drømme. \n· Forskellige andre måder at møde drømmene på; kreativt\, kropsligt\, meditativt og analytisk. \nVi vil bede ansøgere\, vi ikke tidligere har mødt i Kontemplation om\, at de medsender et par linjer om deres erfaring med meditation\, terapi og lignende. \n  \nDato og tidspunkter: \nOnline session #1: Onsdag den 6.maj 2026\nOnline session #2: Onsdag den 20.maj 2026\nOnline session #3: Onsdag den 3.juni 2026\nOnline session #4: Torsdag den 18.juni 2026 \n\nAlle møder varer fra kl. 18:45 – 21:15 \n  \nLæs mere om forløbet her >>
URL:https://www.kontemplation.dk/event/droemme-terapi-og-meditation-med-psykoterapeut-britta-karlshoej/2026-06-18/
LOCATION:Virtuelt
CATEGORIES:Online kurser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kontemplation.dk/wp-content/uploads/2022/04/Britta_adam-groenne.jpg
ORGANIZER;CN="Britta Karlsh%C3%B8j":MAILTO:britta@kontemplation.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR