Dette retreat p\u00e5 strandg\u00e5rden \u00d8ster L\u00f8kke ved Vesterhavet er en invitation til midlertidig tilbagetr\u00e6kning fra hverdagen og rummer mulighed for en fordybet n\u00e6rv\u00e6rspraksis \u2013 som en vej til kontakt med os selv og til helhed i vores liv.<\/p>\n
Vi vil i l\u00f8bet af disse fem dage give god plads til meditativ praksis, bl\u00f8d bev\u00e6gelse, hvile og afsp\u00e6nding \u2013 med st\u00f8tte fra den enest\u00e5ende natur omkring \u00d8ster L\u00f8kke. Vi inviterer til at komme ned i kroppen og \u00e5bne sanserne til omgivelserne, maden og kroppens signaler. Der vil v\u00e6re l\u00e6ngere str\u00e6k af stilhed for netop at st\u00f8tte op om disse aspekter.\u00a0
\nDuring the days, we will include the night's dreams and work on how we can increase contact with what is important to us in our lives right now.<\/p>\n
Formiddagene vil rumme guidede siddende meditationer, kropsskanning, blid yoga eller anden bev\u00e6gelse. Ligesom vi vil udforske de muligheder, der ligger i meditative vandringer i naturen omkring \u00d8ster L\u00f8kke, i klitterne og p\u00e5 stranden, hvor den ydre natur \u2013 her blandt andet Vestkystens og havets vidder og s\u00e6rlige lys \u2013 kan v\u00e6kke, stimulere og st\u00f8tte op omkring bevidstg\u00f8relse af den indre natur.<\/p>\n
The afternoons will include a more creative stretch with movement, meditation, relational exercises and dream work.<\/p>\n
Ogs\u00e5 h\u00e9r vil vi \u2013 s\u00e5 vidt vejret tillader det \u2013 inddrage landskabet omkring os.<\/p>\n
We will supplement the Western understanding of dreams, found, for example, in Jung, Ole Vedfelt, Jes Bertelsen and Bob Moore, with the deep and special approach that can be found in some places in high shamanism.<\/p>\n
The course is open to everyone. It is not necessary to have experience with meditation and dream work to participate.<\/p>\n
<\/p>\n