{"id":10001082,"date":"2024-03-28T22:45:45","date_gmt":"2024-03-28T21:45:45","guid":{"rendered":"https:\/\/kontemplation.dk\/?post_type=tribe_events&#038;p=29876"},"modified":"2026-02-02T10:44:24","modified_gmt":"2026-02-02T09:44:24","slug":"droemme-terapi-og-meditation-med-psykoterapeut-britta-karlshoej","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/event\/droemme-terapi-og-meditation-med-psykoterapeut-britta-karlshoej\/2026-05-06\/","title":{"rendered":"DR\u00d8MME, TERAPI OG MEDITATION med psykoterapeut Britta Karlsh\u00f8j"},"content":{"rendered":"<p>Kontemplation inviterer til et <a href=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/kursus\/droemme-terapi-og-meditation\/\">intensivt online forl\u00f8b om dr\u00f8mme, terapi og meditation<\/a> med psykoterapeut Britta Karlsh\u00f8j over fire aftner.<\/p>\n<p>Vi vil vende vores opm\u00e6rksomhed s\u00e6rligt mod en terapeutisk tilgang til dr\u00f8mme og mod hvordan en meditationspraksis kan befrugte en s\u00e5dan tilgang.<\/p>\n<p>Der ligger ofte betydningsfulde ressourcer gemt i de dele af vores personlige historie som gennem vores dr\u00f8mme fors\u00f8ger at p\u00e5kalde sig vores opm\u00e6rksomhed.<\/p>\n<p>S\u00e5danne ressourcer &#8211; som b\u00e5de kan v\u00e6re lyse og m\u00f8rke &#8211; kr\u00e6ver ofte mere omhu, n\u00e6nsomhed, hjertemod og st\u00f8tte end almindelig dr\u00f8mmeforst\u00e5else.<\/p>\n<p>Der vil i dette forl\u00f8b blive god tid til, i en lille og tillidsfuld gruppe, at n\u00e5 til bunds i de enkelte dr\u00f8mme, at lade erindringer f\u00e5 plads og at m\u00e6rke, hvad det at fort\u00e6lle dr\u00f8mmene til en anden og til en underviser s\u00e6tter i gang.<\/p>\n<p>Ved siden af den selvindsigt som s\u00e5danne processer kan give, er der s\u00e6rlige muligheder i at bringe dr\u00f8mmeforst\u00e5else og meditation sammen.<\/p>\n<p>Meditation kan \u00f8ge adgangen til dr\u00f8mmelivet og \u00e5bne for dybere og klarere dr\u00f8mme og give ro og stabilitet i m\u00f8det med udfordrende materiale fra ens biografi.<\/p>\n<p>Tilsvarende kan arbejdet med dr\u00f8mmeforst\u00e5else aktivere og bevidstg\u00f8re st\u00f8rre dele af ens personlighed og dermed \u00f8ge den del af \u00e9n selv, man har med ind i meditationerne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hver af aftenerne vil have f\u00f8lgende opbygning:<\/strong><\/p>\n<p>\u00b7 En bev\u00e6gelsessekvens<\/p>\n<p>\u00b7 En f\u00e6lles meditation samt kreativ \u00f8velse, der peger ind mod aftenens dr\u00f8mmearbejde<\/p>\n<p>\u00b7 Pr\u00e6sentation af aftenens tema som vil have s\u00e6rlig fokus p\u00e5 terapeutiske muligheder og udfordringer.<\/p>\n<p>\u00b7 Udveksling i break-out rum. Deltagerne deles i par, hvor begge arbejder med en dr\u00f8m fra den forl\u00f8bne uge. Og hvor vi kommer til at udforske v\u00e6rdierne i at lytte og udtrykke sig ind i et ikke-vurderende og opm\u00e6rksomt rum.<\/p>\n<p>\u00b7 Udveksling i det f\u00e6lles rum.<\/p>\n<p>\u00b7 Gennemgang af den kommende uges hjemmearbejde (se herunder)<\/p>\n<p>\u00b7 F\u00e6lles afslutningsmeditation<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Between each session:<\/strong><\/p>\n<p>Der vil hver gang blive foresl\u00e5et et hjemmearbejde, som dels sigter p\u00e5 at huske og nedskrive eventuelle dr\u00f8mme ved at f\u00f8re en dr\u00f8mmejournal, dels vil indeholde basale, kortere meditative \u00f8velser, der sigter mod at kunne rumme og v\u00e6rds\u00e6tte vores s\u00e5rbarhed. Uden at undervurdere de udfordringer dette giver for os alle.<\/p>\n<p>For at f\u00e5 det fulde udbytte ud af dette forl\u00f8b skal man forberede sig p\u00e5 at afs\u00e6tte cirka en halv time om dagen til denne kombination af nedskrivning af dr\u00f8mme og kortere meditative \u00f8velser.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Vi kommer p\u00e5 dette forl\u00f8b til blandt andet at ber\u00f8re:<\/strong><\/p>\n<p>\u00b7 Basal dr\u00f8mmeforst\u00e5else inspireret af is\u00e6r Ole Vedfelt, Bob Moore og Jung og den erfaring og inspiration, der udg\u00e5r fra Kontemplation.<\/p>\n<p>\u00b7 Skyggearbejde og arbejde med vores indre modsatk\u00f8nnethed. Herunder med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 de muligheder for fris\u00e6ttelse af sp\u00e6ndinger og blokeringer, som kan ligge i en p\u00e5 \u00e9n gang terapeutisk og meditativ praktisk tilgang til arbejdet med dr\u00f8mme.<\/p>\n<p>\u00b7 Forskellige andre m\u00e5der at m\u00f8de dr\u00f8mmene p\u00e5; kreativt, kropsligt, meditativt og analytisk.<\/p>\n<p>Vi vil bede ans\u00f8gere, vi ikke tidligere har m\u00f8dt i Kontemplation om, at de medsender et par linjer om deres erfaring med meditation, terapi og lignende.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dato og tidspunkter:<\/strong><\/p>\n<p>Online session #1: Onsdag den 6.maj 2026<br \/>\nOnline session #2: Onsdag den 20.maj 2026<br \/>\nOnline session #3: Onsdag den 3.juni 2026<br \/>\nOnline session #4: Torsdag den 18.juni 2026<\/p>\n<p>\n<strong>All meetings last from 6:45 PM \u2013 9:15 PM<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/kursus\/droemme-terapi-og-meditation\/\">Read more about the process here &gt;&gt;<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kontemplation inviterer til et intensivt online forl\u00f8b om dr\u00f8mme, terapi og meditation med psykoterapeut Britta Karlsh\u00f8j over fire aftner. Vi vil vende vores opm\u00e6rksomhed s\u00e6rligt mod en terapeutisk tilgang til&hellip;<\/p>","protected":false},"author":38,"featured_media":21250,"template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","_tribe_events_is_hybrid":"","_tribe_events_is_virtual":"","_tribe_events_virtual_video_source":"","_tribe_events_virtual_embed_video":"","_tribe_events_virtual_linked_button_text":"","_tribe_events_virtual_linked_button":"","_tribe_events_virtual_show_embed_at":"","_tribe_events_virtual_show_embed_to":[],"_tribe_events_virtual_show_on_event":"","_tribe_events_virtual_show_on_views":"","_tribe_events_virtual_url":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[248],"class_list":["post-10001082","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tribe_events_cat-online-kurser","cat_online-kurser","tribe-recurring-event","tribe-recurring-event-parent"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/10001082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/10001082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10001082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10001082"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=10001082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}