{"id":41882,"date":"2026-09-30T10:30:21","date_gmt":"2026-09-30T08:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/?p=41882"},"modified":"2026-09-30T10:32:04","modified_gmt":"2026-09-30T08:32:04","slug":"kreativitet-uden-praestation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/kreativitet-uden-praestation\/","title":{"rendered":"Creativity without performance"},"content":{"rendered":"\n\n\n
\n\n\n\n
\n

K\u00e6re\u00a0venner og bekendte<\/strong><\/p>\n

I disse dage er vi i gang med tredje modul af supervisionsforl\u00f8bet Internal practice and working life<\/a>.\u00a0
\nJeg elsker disse forl\u00f8b. Det er s\u00e5 inspirerende at f\u00e5 lov at f\u00f8lge mennesker i deres fordybelse over halvandet \u00e5r.<\/p>\n

Denne weekends modul handler om kreative processer. Om at finde sit udtryk og samtidig bevare kontakten til de indre, mere lavm\u00e6lte stemmer.\u00a0
\nVi arbejder b\u00e5de med skriftsproget og med en mere l\u00f8ssluppen kreativitet i farver.<\/p>\n

Ved sidstn\u00e6vnte leder kunstneren Jeppe Hein en proces, hvor deltagerne f\u00e5r lejlighed til, i l\u00e6ngere str\u00e6k, at udforske, hvad farver og lyd, stilhed og \u00e5benhed kan sammen, n\u00e5r man slipper ethvert krav om pr\u00e6station og i stedet fors\u00f8ger at hvile i selve kreativitetens v\u00e6renskvalitet.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\"\"<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n

Et nyt hold af supervisionsforl\u00f8bet begynder den 4. februar.\u00a0<\/a><\/p>\n

Gennem \u00e5rene med IPA, som vi kalder forl\u00f8bet, har vi l\u00e6rt, at de kreative flows har brug for pauser, hvis kontakten indadtil skal bevares. Pauser, hvor vi m\u00e6rker kroppen og \u00e5ndedr\u00e6ttet, og unders\u00f8ger om\u00a0hjertet er med i processen, og giver os tid til at integrere det vi kommer i kontakt med.<\/p>\n

En af de pauser, jeg holder mest af, er den helt enkle fem-\u00e5ndedragspause. En af os t\u00e6ller langsomt h\u00f8jt til fem \u00e5ndedrag, og for hver ind- og ud\u00e5nding\u00a0lander man lidt mere i nuet. ‘Et’, og man lander i kroppen. ‘To’, og man m\u00e6rker hele sig selv. ‘Tre’, skuldrene synker lidt l\u00e6ngere ned. ‘Fire’, og opm\u00e6rksomheden n\u00e5r igen ned til f\u00f8dderne. ‘Fem’, lidt mere afsp\u00e6nding, lidt mindre st\u00f8j. S\u00e5 et \u00f8jebliks stilhed, f\u00f8r vi g\u00e5r videre.<\/p>\n

Det minder mig om, hvor lidt der skal til for at genskabe kontakten indadtil, hvis vi husker at tjekke ind med os selv hen gennem dagen. Denne ihukommelse kan hj\u00e6lpes godt p\u00e5 vej, hvis vi ogs\u00e5 husker pausen lige n\u00e5r vi v\u00e5gner.\u00a0\u00a0<\/p>\n

I denne uge deler vi en guidet morgenmeditation fra IPA-forl\u00f8bet i Praksisbiblioteket. Den hedder Klar til at m\u00f8de dagen<\/em><\/a> og kan v\u00e6re en st\u00f8tte fra morgenstunden at l\u00e6gge et fundament i os selv,\u00a0hvorfra det bliver lettere at finde hjem i l\u00f8bet af dagen.\u00a0<\/p>\n

Med \u00f8nsket om en god efter\u00e5rstid – med tid til pauser.<\/p>\n

Mange varme hilsner
\np\u00e5 vegne af Kontemplations team<\/p>\n

Hanneli<\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u00e6re\u00a0venner og bekendte I disse dage er vi i gang med tredje modul af supervisionsforl\u00f8bet Indre praksis og arbejdsliv.\u00a0 Jeg elsker disse forl\u00f8b. Det er s\u00e5 inspirerende at f\u00e5 lov…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":41887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[],"person":[338],"class_list":["post-41882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-breve","person-hanneli-aagotsdatter"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":"0","hide_featured_image_on_post":"0","nobio":"0","infobox":"","quote":"","year_published":"2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41882"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41886,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41882\/revisions\/41886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41882"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=41882"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=41882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}