{"id":35243,"date":"2025-05-02T16:30:09","date_gmt":"2025-05-02T14:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/kontemplation.dk\/?p=35243"},"modified":"2026-10-03T13:30:18","modified_gmt":"2026-10-03T11:30:18","slug":"being-here","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/being-here\/","title":{"rendered":"Musik: Being Here"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Klaverets toner sl\u00e5s stille an. Legende, udforskende og rytmisk. Kroppen lytter. Som om den gerne vil lege med. V\u00e6re med.\u202f Jeg ruller den varme uldne yogam\u00e5tte ud p\u00e5 stuegulvet, s\u00e6tter mig. Lader musikken guide bev\u00e6gelserne. En blid vuggen i ryggen. Et langstrakt gab. Et befriende suk. Musikken flytter ind i kroppen.\u202f\u202f \u202f<\/p>\n

P\u00e5 de lyse toner bem\u00e6rker jeg, at vejrtr\u00e6kningen bliver blidere. Som en sommerfuglevinges lette strejf. Pauserne mellem tonerne inviterer n\u00e6rv\u00e6ret t\u00e6t ind. Hver celle i systemet er i samklang med musikken. Bev\u00e6ger sig til den.\u202f\u202f \u202f<\/p>\n

Musikken inviterer. Kroppen ruller, str\u00e6kker, b\u00f8jer, sv\u00e6ver, rokker, laver blide str\u00f8g og rytmer. Bev\u00e6ges udefra og ind og indefra og ud. N\u00e6rv\u00e6ret er vibrerende. Som mit indre og tonerne fra klaveret. Det er meditation i bev\u00e6gelse. Da den sidste tone ebber ud, er hele min krop og mit indre afsp\u00e6ndt og vitaliseret p\u00e5 samme tid.\u202f\u202f \u202f<\/p>\n

En dag m\u00f8der jeg manden bag tonerne p\u00e5 klaveret og fort\u00e6ller ham, hvor meget hans indspilning betyder for min praksis. Han lyser op og fort\u00e6ller mig historien bag. Han er blevet spurgt, om at indspille musik til en guidet visualisering. M\u00e5ske er det netop det aspekt, jeg s\u00e5 tydeligt m\u00e6rker. At han praktiserer, mens han improviserer og indspiller musikken. I \u00e9t langt str\u00e6k. Hans videregivelse af praksis.\u202f\u202f \u202f<\/p>\n

M\u00e5ske du kunne have lyst til at lytte med? S\u00e5 finder du Nikolejs musik her:<\/p>\n