Jeg er i gang med at pakke bilen. Jeg har sagt ja til at hj\u00e6lpe med en st\u00f8rre undervisningsopgave sammen med andre. Jeg har feber, og noget i mig v\u00e9d, at feber betyder \u2019fuldt stop\u2019.<\/p>\n
Jeg ignorerer. Pakker. Tjekker lister. Tager en t\u00e5r vand og fors\u00f8ger at ryste feberen af mig.<\/p>\n
Jeg kigger p\u00e5 mit hjem.<\/p>\n
Jeg kigger p\u00e5 den fyldte bil.<\/p>\n
Det f\u00f8les som om, der ikke er nogen vej tilbage.<\/p>\n
Jeg har sagt ja.<\/p>\n
Og n\u00e5r jeg siger ja, gennemf\u00f8rer jeg. Uanset hvad.<\/p>\n
Uanset 40 i feber.<\/p>\n
Uanset mit kropslige nej.<\/p>\n
Jeg ved, at jeg er i gang med at overskride mine egne gr\u00e6nser.<\/p>\n
Og min indre dommer er i fuld gang med b\u00e5de at g\u00f8re mig opm\u00e6rksom p\u00e5 det forkerte ved at overskride mine egne gr\u00e6nser samtidig med, at den ogs\u00e5 fort\u00e6ller mig, hvor udueligt det er ikke at kunne leve op til det, jeg har lovet.<\/p>\n
En dyb desorienterende reaktion s\u00e6tter ind.<\/p>\n
Det er, som om der foreg\u00e5r en indre kamp mellem min indre dommer, min kropslige visdom og mit hjerte.<\/p>\n
Det, jeg har sagt ja til, ligger mit hjerte n\u00e6rt. Det er en hjerteopgave.<\/p>\n
Derfor kommer min kropslige visdom i konflikt med mit hjertets \u00f8nske om at g\u00f8re noget godt og vigtigt for andre mennesker.<\/p>\n
Den indre dommer bidrager s\u00e5 med en form for indadrettet vrede.<\/p>\n
Samtalen mellem de tre parter; min indre dommer, min kropslige visdom og mit hjerte fors\u00f8ger jeg at g\u00f8re mig klart.<\/p>\n
Mit hjerte \u00f8nsker inderligt at bidrage til denne vigtige undervisningsopgave. Det har hjertebetydning for mine kollegaer og for kursusdeltagerne.<\/p>\n
Min krops feber beder mig om at stoppe op. Af \u00e5rsager jeg lige nu ikke kender, men hvorom jeg v\u00e9d, at feber er kroppens stopskilt.<\/p>\n
Min indre dommer har ligesom flere stemmer. Fra \u00e9n kant rummer den en omsorgsside, der g\u00f8r mig opm\u00e6rksom p\u00e5, at jeg er ved at overskride mine gr\u00e6nser. En viden, jeg er mig bevidst, men ikke kan se mig ud af. Fra en anden kant rummer den en mere vredladen stemme, der dels insisterer p\u00e5 at gennemf\u00f8re uanset hvad, og dels rummer en nedvurdering af mig selv.<\/p>\n
Grundl\u00e6ggende ser det ud som om, jeg igen skal have lektioner i at finde ud af, hvorn\u00e5r jeg skal sige ja, og hvorn\u00e5r jeg skal sige nej. Og m\u00e5ske opdage, at der skal flere nej\u2019er til end f\u00f8rst antaget.<\/p>\n
Jeg skal til at sp\u00f8rge mig selv, hvilke opgaver, jeg skal prioritere h\u00f8jest, og hvilke der m\u00e5 vente. Og m\u00e5ske bliver jeg p\u00e5 sigt n\u00f8dt til at l\u00e6re, at jeg kan hj\u00e6lpe mange og hj\u00e6lpe meget, og at jeg ikke kan hj\u00e6lpe alle eller hj\u00e6lpe med alt.<\/p>\n
Det bliver nok sv\u00e6rere end, jeg aner.<\/p>\n
<\/p>\n
Til sidst vil jeg fort\u00e6lle dig, hvordan undervisningsopgaven gik.<\/p>\n
Jeg fortalte mine kollegaer, at jeg havde h\u00f8j feber og, at det f\u00f8ltes som om, jeg havde meget lidt kapacitet p\u00e5 mit batteri.<\/p>\n
Der var en omsorg og en parathed til at sadle om. En opm\u00e6rksomhed p\u00e5, at det var behov for en indadvendt opm\u00e6rksomhed og p\u00e5 betydningen af at aflaste krop og psyke.<\/p>\n
Det medf\u00f8rte strejf af dyb koncentration og meningsfylde.<\/p>\n
Endnu engang oplevede jeg en hjerte-erfaring af n\u00f8dvendighed af at stille mig selv til r\u00e5dighed for kursusdeltagerne.<\/p>\n
Der var f\u00f8lelser af at bev\u00e6ge og blive bev\u00e6get.<\/p>\n
En rejse igennem voldsomme febertilstande og oplevelser af opgivelse.<\/p>\n
At danse mellem lys og m\u00f8rke.<\/p>\n
Jeg praktiserede.<\/p>\n
Det blev muligt at genfinde en form for ro, centrering og komme t\u00e6ttere p\u00e5 en balance.<\/p>\n
Jeg iagttog mig selv og mine fysiske og psykiske reaktioner.<\/p>\n
Neutral iagttagelse.<\/p>\n
Silence.<\/p>\n
Mine f\u00f8dder blev p\u00e5 jorden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jeg er i gang med at pakke bilen. Jeg har sagt ja til at hj\u00e6lpe med en st\u00f8rre undervisningsopgave sammen med andre. Jeg har feber, og noget i mig v\u00e9d,…<\/p>","protected":false},"author":38,"featured_media":25334,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[478,41],"tags":[],"person":[350],"class_list":["post-25114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-at-vaere-med-livet-som-det-er","category-faellesskabrelationer","person-britta-karlshoej"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":[],"hide_featured_image_on_post":"0","nobio":"0","infobox":"","quote":"Grundl\u00e6ggende ser det ud som om, jeg igen skal have lektioner i at finde ud af, hvorn\u00e5r jeg skal sige ja, og hvorn\u00e5r jeg skal sige nej. Og m\u00e5ske opdage, at der skal flere nej\u2019er til end f\u00f8rst antaget.","year_published":"2023","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25114"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26648,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25114\/revisions\/26648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25114"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=25114"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=25114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}