{"id":25100,"date":"2023-05-20T00:17:01","date_gmt":"2023-05-19T22:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kontemplation.dk\/?p=25100"},"modified":"2023-05-20T09:59:28","modified_gmt":"2023-05-20T07:59:28","slug":"lige-som-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/lige-som-dig\/","title":{"rendered":"JUST LIKE YOU?"},"content":{"rendered":"<p>Dette er anden del af to blogindl\u00e6g om at se indad, n\u00e5r det ydre udfordrer. Det f\u00f8rste hedder: <a href=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/tag-det-gode-ind\/\">Tag det gode ind<\/a>.<\/p>\n<p>\u201dJeg er s\u00e5 vred. Nu har han gjort det igen. Jeg hader den m\u00e5de, han kommer ind ad d\u00f8ren p\u00e5. Uden at hilse. Han smider bare skoene i entr\u00e9en, og ser slet ikke hvor p\u00e6nt jeg har gjort det.\u201d<br \/>\nHun fort\u00e6ller om, hvordan sk\u00e6ldsordene vrimler i hendes indre. Alle de andre gange han har gjort noget lignende, st\u00e5r i k\u00f8. Hvad laver vi dog sammen? Der er ingen respekt. Ingen omsorg.<br \/>\nHun sidder i stolen over for terapeuten. Hun har delt lignende episoder f\u00f8r. Det er som et hamsterhjul af gentagelser.<\/p>\n<p>Denne gang sker der noget andet. Hun f\u00e5r et hvidt ark papir udleveret. En pen at skrive med. Er du med p\u00e5 at lave en opgave. Hun nikker ja.<\/p>\n<ul>\n<li>Skriv navnet p\u00e5 tre mennesker, du holder rigtig meget af.<\/li>\n<li>Skriv ud for hver, hvilke egenskaber\/kvaliteter, som du v\u00e6rds\u00e6tter hos dem.<\/li>\n<li>Skriv navnet p\u00e5 tre mennesker, der udfordrer dig. Mennesker som for eksempel kan g\u00f8re dig vred eller ked af det.<\/li>\n<li>Skriv ud for hver, hvilke egenskaber som du ikke bryder dig om hos dem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hold en pause. M\u00e6rk stolen som du sidder p\u00e5. Kontakt fladen. M\u00e6rk dine f\u00f8dder. \u00c5ndedr\u00e6ttet. Vend hjem til dig selv.<\/p>\n<ul>\n<li>Tag nu pennen og streg de seks navne ud og skriv i stedet: &#8216;Jeg&#8217;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hun fort\u00e6ller, hvordan det opleves som om luften st\u00e5r stille. Som et slag mod mellemgulvet. De indre protester st\u00e5r i k\u00f8. Overrumplingen ryster posen. Pilen peger indad. Lige som dem? Lige som mig? Vi rummer en um\u00e5delig dobbelthed. Hun ser p\u00e5 de egenskaber, som hun har tildelt de andre. Lytter indad. Er jeg ogs\u00e5 k\u00e6rlig? Gener\u00f8s? Humoristisk? Er jeg ogs\u00e5 d\u00f8mmende, negativ, og en fejlfinder? Episoder dukker op. Erindringer. Ja, hun kan faktisk godt v\u00e6re givende. Hun vil gerne v\u00e6re det. Gerne n\u00e6re de sider af sig selv. F\u00e5 dem til at blomstre og leve. Giver hun latteren og humoren plads nok? Hun elsker denne boblen af liv og lethed. Hun vil pr\u00f8ve at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, hvad der underst\u00f8tter den fornemmelse. Og k\u00e6rligheden. Bliver den udtrykt? Sidder hun og ser ned i sin telefon, n\u00e5r han har brug for at tale? Hvad er k\u00e6rlighed egentlig? Hvordan f\u00f8les det? Hvor f\u00f8les det? Hvordan udtrykker hun det? Er der noget, hun vil tr\u00e6ne? Der er ogs\u00e5 de egenskaber, som hun pr\u00f8ver at gemme v\u00e6k. Dem, hun ville \u00f8nske, ikke var der. Indre billeder passerer forbi. Togturen hvor hun vender tommelfingeren ned ad og har en levende dialog med sig selv om de andres passagerers udseende. Hvor kiksede de ser ud. Hun husker ogs\u00e5 sidst, hun kom p\u00e5 bes\u00f8g hos for\u00e6ldrene. Den lille aggressive boble der voksede sig st\u00f8rre og st\u00f8rre. Som hun efter ti minutter ikke kunne holde inde, selv om bordet var smuk pyntet, og hun kunne se, at de havde gjort sig umage. Den fl\u00f8j ud. Den vrisne bem\u00e6rkning over at der igen ikke var gr\u00f8nt nok p\u00e5 middagsbordet, n\u00e5r nu de godt v\u00e9d, at hun ikke spiser k\u00f8d.<\/p>\n<p>Det er det, hun fort\u00e6ller mig om.\u00a0 Jeg f\u00e5r lyst til at pr\u00f8ve \u00f8velsen af. Jeg har en fornemmelse af, at den kan bruges igen og igen. Kan skabe grobund for indre refleksioner. Det eneste sted hvorfra forandring kan opst\u00e5. Nyt kan spire. En projektion kan blive mere nuanceret. Kan tr\u00e6kkes tilbage. En mere hensigtsm\u00e6ssig ageren kan n\u00e6res. Det er s\u00e5 nemt at falde i gryden og lande i sit mindre eller mere v\u00e6rd og vende det ud mod andre. S\u00e5 nemt at lande i polariteterne og glemme menneskeligheden. Glemme vores f\u00e6lles menneskelighed.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Illustration: Helena Linde Winkler, linoleumssnit<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dette er anden del af to blogindl\u00e6g om at se indad, n\u00e5r det ydre udfordrer. Det f\u00f8rste hedder: Tag det gode ind. \u201dJeg er s\u00e5 vred. Nu har han gjort&hellip;<\/p>","protected":false},"author":24,"featured_media":25335,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"person":[340],"class_list":["post-25100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-faellesskabrelationer","person-hanne-linde"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":[],"hide_featured_image_on_post":"0","nobio":"0","infobox":"","quote":"","year_published":"2023","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25100"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26342,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25100\/revisions\/26342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25100"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=25100"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=25100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}