{"id":16391,"date":"2020-09-19T00:20:51","date_gmt":"2020-09-18T22:20:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kontemplation.dk\/?p=16391"},"modified":"2026-10-03T13:23:02","modified_gmt":"2026-10-03T11:23:02","slug":"vores-frygt-for-at-tage-plads-hvad-stiller-vi-op","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/vores-frygt-for-at-tage-plads-hvad-stiller-vi-op\/","title":{"rendered":"OUR FEAR OF TAKING PLACE \u2013 WHAT DO WE STANDING UP FOR?"},"content":{"rendered":"

Vores frygt for at tage plads – hvad stiller vi op?<\/p>\n

Det er et par dage siden:<\/p>\n

Jeg sidder p\u00e5 et for mig rigtig vigtigt kursus.<\/p>\n

Jeg sidder som en del af en st\u00f8rre gruppe. Jeg har gl\u00e6det mig. Sat meget tid af for at n\u00e5 hertil. Og i den f\u00f8lelse af endelig at v\u00e6re n\u00e5et frem er jeg ramlet ind i en d\u00f8r. En blindgyde.<\/p>\n

Jeg har et vigtigt sp\u00f8rgsm\u00e5l med mig. Og jeg er blevet i tvivl om, hvorvidt jeg kan tillade mig at stille netop det i denne gruppe.\u00a0 Om jeg kan tage den plads det sp\u00f8rgsm\u00e5l kr\u00e6ver.<\/p>\n

I \u00e9n af samtale\u00f8velserne p\u00e5 kurset bliver jeg opm\u00e6rksom p\u00e5, at nogle af de andre deltagere har lignende overvejelser.<\/p>\n

Det betyder, at den t\u00f8ven, jeg sidder med, det som holder mig tilbage, m\u00e5 v\u00e6re en form for kollektivt f\u00e6nomen. Som der vel m\u00e5 v\u00e6re en f\u00e6lles h\u00e5ndtering af.<\/p>\n

Men hvad g\u00f8r jeg ved det?<\/p>\n

Jeg v\u00e6lger at praktisere. Jeg m\u00e6rker min krop. Jeg m\u00e6rker \u00e5ndedr\u00e6ttet. M\u00e6rker hjertet.<\/p>\n

Jeg oplever en form for samh\u00f8righed. Jeg er ikke alene om at opleve det som vanskeligt at tage plads i en gruppe. Mine tanker begynder at kredse om min opv\u00e6kst. Vi var mange b\u00f8rn i min familie. Mange, der gange ville have plads. Ville fylde. Jeg genkender det, jeg oplever lige nu, som et m\u00f8nster, jeg har udviklet i min tilpasning til den opv\u00e6kst, der blev min.<\/p>\n

Mine tanker vandrer videre. Jeg lader dem vandre.<\/p>\n

Jeg t\u00e6nker p\u00e5 livets muligheder og vanskeligheder. Jeg t\u00e6nker p\u00e5 den kultur, jeg er en del af. Jeg t\u00e6nker p\u00e5 det at v\u00e6re kvinde. Jeg m\u00e6rker styrke. Jeg m\u00e6rker svaghed. Jeg t\u00e6nker p\u00e5, hvordan kvinder stadig dagligt bliver undertrykt b\u00e5de i vores del af verden og i alle andre dele af verden. P\u00e5 forskellige m\u00e5der. Hvordan h\u00e6nger dette, den kollektive undertrykkelse, sammen med min egen skyhed ved at tr\u00e6de ind p\u00e5 livets scene? En skyhed som, erkender jeg, er en dyb og indgroet vane.<\/p>\n

Hvad er mit personlige ansvar, og min personlige mulighed for at vove at tage plads. Og hvad er vores f\u00e6lles ansvar?<\/p>\n

Min \u00e5ndedrag bliver dybt, og jeg h\u00f8rer, at jeg giver et dybt suk fra mig, da ud\u00e5ndingen tager over. Det f\u00f8les forl\u00f8sende.<\/p>\n

Mine tanker vandrer videre. Og jeg tillader det. Nogle gange kr\u00e6ver det ogs\u00e5 mod at lade de sv\u00e6re tanker f\u00e5 plads.<\/p>\n

Jeg t\u00e6nker p\u00e5 de \u00e5r, jeg har brugt p\u00e5 dybdeg\u00e5ende psykoterapi. Og jeg m\u00e6rker taknemmelighed. Jeg ved, at jeg slet ikke ville havde siddet i denne gruppe p\u00e5 dette kursus, hvis ikke det var for det terapeutiske arbejde, jeg har lavet gennem \u00e5rene.<\/p>\n

Da kurset er ved at v\u00e6re forbi, r\u00e6kker jeg h\u00e5nden op. M\u00e6rker kroppen. Og den overfladiske vejrtr\u00e6kning. Hjertet banker.<\/p>\n

Og s\u00e5 stiller jeg mit sp\u00f8rgsm\u00e5l.<\/p>\n

Underviseren er im\u00f8dekommende. Svarer p\u00e5 en m\u00e5de, som virker relevant, ikke kun for mig, men ogs\u00e5 for andre i gruppen. Det er en lettelse, en lettelse med en vis humor i. S\u00e5 var det alligevel ikke s\u00e5 farligt at sp\u00f8rge. Og m\u00e5ske var sp\u00f8rgsm\u00e5let, som det s\u00e5 tit er i grupper, i virkeligheden en slags lille for\u00e6ring til gruppen. Vover jeg at t\u00e6nke.<\/p>\n

Det er som om, at jeg \u2013 og mange andre kvinder i lignende situationer – igen og igen bliver konfronteret med de gamle skeletter i skabet. Men det er p\u00e5 en ny m\u00e5de hver gang. P\u00e5 et andet niveau.<\/p>\n

Hvordan kan vi st\u00f8tte hinanden i den proces, hvor vi \u00f8ver os i at tage plads i en gruppe? I verden? Hvordan etablerer vi f\u00e6llesskaber, hvor alle f\u00f8ler ret til at v\u00e6re? Har ret til at fylde? M\u00e6nd som kvinder. B\u00f8rn som voksne. Alle mennesker.<\/p>\n

Hvad er din erfaring med at tage plads i en gruppe?<\/p>\n

 <\/p>\n

Illustration: Daniel Hoeg<\/a><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>Britta Karlsh\u00f8j<\/strong>
\nis a Master of Education, specializing in mindfulness from Aarhus University and a psychotherapist MPF.
\nShe works as a private psychotherapist and has a passion for self-sufficiency and the creation of nutritious meals.
\nBritta is part of the team behind Kontemplation and is the head chef at our retreats. Read more about Britta HERE<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vores frygt for at tage plads – hvad stiller vi op? Det er et par dage siden: Jeg sidder p\u00e5 et for mig rigtig vigtigt kursus. Jeg sidder som en…<\/p>","protected":false},"author":38,"featured_media":16418,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[478,41],"tags":[132,431],"person":[350],"class_list":["post-16391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-at-vaere-med-livet-som-det-er","category-faellesskabrelationer","tag-daniel-hoeeg","tag-inspiration-til-praksis","person-britta-karlshoej"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":[],"hide_featured_image_on_post":"0","nobio":"1","infobox":"","quote":"","year_published":"2020","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16391","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16391"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16419,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16391\/revisions\/16419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16391"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=16391"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=16391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}