“Breathe with Me, an art project for the world”<\/em><\/a><\/p>\nJeg skal undervise alle skolens elever fra 0. \u2013 9. klasse i \u00e5ndedr\u00e6ttet. Mit h\u00e5b er, at jeg i l\u00f8bet af denne uge kan give eleverne viden om vejrtr\u00e6kningen og bibringe dem kropslige sansede erfaringer.<\/p>\n
Jeg starter med at give eleverne mulighed for at g\u00f8re fysiske erfaringer med deres vejrtr\u00e6kning. Jeg har et stearinlys med. Jeg sp\u00f8rger dem om det er muligt at se sit \u00e5ndedr\u00e6t ved hj\u00e6lp af et stearinlys?
\n\u201dJa, det kan pustes ud.\u201d
\n\u201dMen er der ogs\u00e5 en anden m\u00e5de?\u201d
\nJeg f\u00e5r en elev til at t\u00e6nde lyset for mig. Jeg holder en h\u00e5nd p\u00e5 maven og tager en dyb ind\u00e5nding og viser hvordan jeg under en langsom ud\u00e5nding kan f\u00e5 lyset til at blafre. Meget \u2013 og lidt. Hvordan flammen bev\u00e6ger sig hvis ud\u00e5ndingen er lang, og hvis den er kort. Jeg viser hvordan flammen slukkes hvis jeg puster for voldsomt.<\/p>\n
Jeg r\u00e6kker det t\u00e6ndte lys til eleven ved siden af mig. Nu skal det vandre fra elev til elev, hele cirklen rundt. Der er respekt for lyset. Alle er forsigtige. Det giver en n\u00e6sten h\u00f8jtidelig stemning. Alle har vi en h\u00e5nd p\u00e5 maven og tr\u00e6kker vejret sammen med den der skal bev\u00e6ge flammen med sin ud\u00e5nding. Indimellem g\u00e5r der et sus igennem cirklen n\u00e5r lyset ser ud til at slukkes og s\u00e5 alligevel finder kraft til at lyse op igen. Det \u00f8ger sp\u00e6ndingen og opm\u00e6rksomheden. Jeg er overrasket over hvor gode de er til at holde fokus og st\u00f8tte hinanden.<\/p>\n
Nogle gange n\u00e5r lyset en elev der er bange for at br\u00e6nde sig p\u00e5 stearinen. Her tr\u00e6der den n\u00e6ste i cirklen til og hj\u00e6lper, eller en l\u00e6rer holder lyset s\u00e5 det bliver muligt. Det er interessant at se hvordan den enkeltes temperament kan fornemmes. Nogle har hurtige bev\u00e6gelser og kan n\u00e6sten ikke vente. Nogle f\u00e5r pustet s\u00e5 kraftigt at flammen g\u00e5r ud den f\u00f8rste gang, mens andre er s\u00e5 forsigtige at flammens bev\u00e6gelse bliver n\u00e6sten usynlig. Der er lange fokuserede ud\u00e5ndinger og korte st\u00f8dagtige pust. Vi f\u00e5r mulighed for at tale om betydningen af vores forskelligheder. B\u00e5de sansning og refleksion f\u00e5r plads.<\/p>\n\n\t\t
![\"\"](\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG_5074.jpg\")
<\/p>\n