{"id":13610,"date":"2019-12-14T13:19:49","date_gmt":"2019-12-14T12:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/kontemplation.dk\/?p=13610"},"modified":"2019-12-14T13:21:00","modified_gmt":"2019-12-14T12:21:00","slug":"syng-dig-glad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/syng-dig-glad\/","title":{"rendered":"SING HAPPY"},"content":{"rendered":"<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-13610 gallery-columns-2 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-scaled.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Dorte-og-Martin-synger-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-scaled.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Sang-med-Dorte-og-Martin-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Forleden h\u00f8rte jeg, at norske forskere har gennemf\u00f8rt et forskningsprojekt, hvis resultater peger i retningen af, at det er sundt at jodle! Mennesker synes at blive gladere af at jodle. Kroppen udskiller flere endorfiner, og disse er medvirkende til at d\u00e6mpe stress og forst\u00e6rke immunforsvaret.<\/p>\n<p>Den f\u00f8rste tanke efter at have modtaget en s\u00e5dan information kunne v\u00e6re, at der da ogs\u00e5 forskes i de m\u00e6rkeligste ting nu om stunder. Men m\u00e5ske er det slet ikke s\u00e5 dumt at se n\u00e6rmere p\u00e5, hvordan forskellige former for legende og kreativ brug af stemmen p\u00e5virker os.<\/p>\n<p>Mange har oplevet, hvordan den musikalske brug af stemmen kan give gl\u00e6de og \u00f8ge ens velbefindende. Dette h\u00e6nger bl.a. sammen med menneskets naturlige behov for at udtrykke sig. Og sang er at udtrykke sig. Hvis vi i l\u00e6ngere tid er afsk\u00e5ret fra at kommunikere med andre mennesker, kan det udl\u00f8se et stort savn. Og faktisk kan det hj\u00e6lpe at tale med sig selv \u2013 f.eks. til et spejl \u2013 hvis der ikke er andre at tale med. Eller man kan synge med sig selv.<\/p>\n<p>Sang rummer nemlig en ekstra dimension. Det musikalske sprog inviterer til medleven og knytter oftest udtrykket dybere sammen med f\u00f8lelserne. En legende brug af stemmen og udtrykket kan endda virke f\u00f8lelsesforl\u00f8sende og v\u00e6re en hj\u00e6lp til at overvinde forskellige former for f\u00f8lelsesm\u00e6ssige h\u00e6mninger. Ogs\u00e5 mismod kan overvindes, n\u00e5r de tungere f\u00f8lelser f\u00e5r lov at blive udtrykt og l\u00f8ftet op p\u00e5 sangens vinger.<\/p>\n<p>Der er med andre ord al mulig grund til at synge, jodle og tralle p\u00e5 livet l\u00f8s! \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-13637 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Martin_Guldberg_og_Dorte_Lunderskov_syng_dig_glad_bio.jpg 1511w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/> <strong>Martin Goldberg<\/strong> er f\u00f8dt i 1962 i Esbjerg. Han er sanger, manuskriptforfatter, komponist og sangp\u00e6dagog. Martin er cand. phil. i Musikvidenskab og lektor i Musikvidenskab p\u00e5 Institut for Kommunikation og Kultur p\u00e5 Aarhus Universitet. Han har Musikp\u00e6dagogisk Diplomeksamen i klassisk sang med en till\u00e6gseksamen i rytmisk sang og rytmisk sangp\u00e6dagogik.<br \/>\nUddannet yogal\u00e6rer fra Kripalu.<br \/>\nMartin er en del af Kontemplations underviserteam.<br \/>\nHan er tilknyttet V\u00e6kstcenteret i N\u00f8rre Snede, hvor han bor sammen med sin k\u00e6rlighedspartner Dorte Lunderskov som han synger med p\u00e5 billederne.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forleden h\u00f8rte jeg, at norske forskere har gennemf\u00f8rt et forskningsprojekt, hvis resultater peger i retningen af, at det er sundt at jodle! Mennesker synes at blive gladere af at jodle.&hellip;<\/p>","protected":false},"author":31,"featured_media":13639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"person":[344],"class_list":["post-13610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultur","person-martin-guldberg"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":[],"hide_featured_image_on_post":"1","nobio":"1","infobox":"","quote":"","year_published":"2019","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13610"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13642,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13610\/revisions\/13642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13610"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=13610"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=13610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}