![\"\"](\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_2824-1024x768.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
I vores retreatk\u00f8kken f\u00f8lger vi \u00e5rets cyklus og lader os inspirere af naturens vilde v\u00e6kster.
\nLige nu blomstrer linden i Skandinavien.<\/p>\n
Duften h\u00e6nger i luften \u2013 mild, n\u00e6sten citrusagtig \u2013 og de lyse, kugleformede blomster kan h\u00f8stes og forvandles til en kop beroligende aftenurtet\u00e9.<\/p>\n
Lindet\u00e9 har en fin og blid smag. Den virker afstressende, s\u00f8vnfremmende og lindrende for et sind i uro.
\nFire-fem blomsterstande overh\u00e6ldes med kogende vand, som p\u00e5 billedet, og tr\u00e6kker i fire-fem minutter. Blomsterne bliver ikke bitre, s\u00e5 de kan roligt blive i koppen, mens teen nydes.
\nSom en variation kan man tilf\u00f8je et par dr\u00e5ber citron og en teskefuld honning.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LINDETRE1-1024x1024.jpg\")
<\/p>\n
Lindetr\u00e6et er et yndefuldt og stort l\u00f8vtr\u00e6 \u2013 det kan vokse sig op til 30 meter h\u00f8jt. Det tilh\u00f8rer lindefamilien og har hjerteformede, fint takkede blade, som vokser asymmetrisk p\u00e5 stilken.
\nI Skandinavien plantes lindetr\u00e6et ofte i all\u00e9er, hvor bladene fanger lyset og spreder en mild duft.<\/p>\n
Blomsterne h\u00f8stes, n\u00e5r de netop er sprunget ud \u2013 lysegule eller hvide \u2013 og fyldt med duft og kraft.
\nDet er i denne unge fase, at lindens virksomme stoffer er mest n\u00e6rv\u00e6rende: En aromatisk olie rig p\u00e5 magnesium, samt sm\u00e5 m\u00e6ngder tanniner og flavonoidglykosider.
\nDet er s\u00e6rligt den \u00e6teriske olie, der g\u00f8r lindet\u00e9 hj\u00e6lpsom mod s\u00f8vnbesv\u00e6r, indre sp\u00e6ndinger og uro i kroppen.<\/p>\n
Lindeblomsterne kan ogs\u00e5 bruges i et varmt karbad \u2013 en sanselig og bl\u00f8d invitation til at synke lidt dybere ned kroppen.<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/LINDETRE2-1024x1024.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/kontemplation.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/IMG_2811-1024x1024.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I vores retreatk\u00f8kken f\u00f8lger vi \u00e5rets cyklus og lader os inspirere af naturens vilde v\u00e6kster. Lige nu blomstrer linden i Skandinavien. Duften h\u00e6nger i luften \u2013 mild, n\u00e6sten citrusagtig \u2013…<\/p>","protected":false},"author":32,"featured_media":12608,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":[],"meta":{"footnotes":""},"categories":[129,454],"tags":[],"person":[359],"class_list":["post-12607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-smag","category-tilbehoer","person-retreatkokken"],"subtitle":"","embedded_audio":"","hasaudio":"0","hide_featured_image_on_post":"1","nobio":"1","infobox":"","quote":"","year_published":"2019","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12607"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36495,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607\/revisions\/36495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12607"},{"taxonomy":"person","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/person?post=12607"},{"taxonomy":"format","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kontemplation.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/format?post=12607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}