Drømme, terapi og meditation, 4. session, 4.juni 2024

Underviser: Britta Karlshøj

Værtinde: Jeanette Lykkegård

Denne gang arbejdede vi med kontakten mellem drøm og krop.

Vi bevægede os intuitivt til dette stykke musik:

Efterfølgende guidede Britta os i en meditativ øvelse, som du kan genhøre her:

Derefter var der tid til at skrive refleksioner ned over bevægelsessekvensen.

Desuden tegnede vi hver især vores drøm.

I breakout rooms blev vi inviteret til først at fortælle hele drømmen. Derefter fortælle lidt om oplevelsen med at bevæge os i kontakt med drømmen. Sidste trin var at tage udgangspunkt i tegningen, med særligt fokus på om der var noget der overraskede undervejs.

Efter breakout rooms deltes der drømme og refleksioner i plenum.

Sidst opfordrede Britta til, at vi inden næste gang finder de fire drømme og tilhørerende tegninger frem. Hvis der er overskud til det, kan man kigge lidt på materialet og se, hvordan ’det taler sammen’.

Du er fortsat velkommen til at sende den drøm, du gerne vil arbejde med til vores sidste drømmesession til ko*****@***********on.dk  Vi vil bede dig sende drømmen inden mandag den 24.juni kl.9. Mærk gerne mailen ’drøm til 25.6.’